ডিজিটেল ডেস্ক: দম্পতীসকলৰ মাজত মতবিৰোধ হোৱাটো একেবাৰেই স্বাভাৱিক। একাংশ লোক এনে আছে, যিসকলে মতবিৰোধ হ'লে সমস্যাটো সমাধান কৰাৰ পৰিৱৰ্তে নীৰৱতাৰ আশ্ৰয় লয়। অৰ্থাৎ, সংগীয়ে যদি কোনো ব্যাখ্যা অবিহনে কথা-বাৰ্তা বন্ধ কৰে বা আপোনাক উপেক্ষা কৰে, ইয়াক এক প্ৰকাৰৰ আৱেগিক উৎপীড়ন বুলিও গণ্য কৰিব পাৰি। কিয়নো, ই সম্পৰ্কত আৰু আত্মসন্মানক নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়। সংঘাতৰ পাছত নীৰৱতা কোনো সমস্যাৰ সমাধান নহয়, বৰঞ্চ ই সমস্যা অধিক বৃদ্ধিহে কৰে। সেয়েহে, যেতিয়াই সংগীৰ সৈতে কিবা সংঘাত লাগে বা মতবিৰোধ হয়, সদায় মুকলিকৈ কথা পাতি ইয়াক সমাধান কৰিব।

এনে পৰিস্থিতিৰ সৈতে কিদৰে মোকাবিলা কৰিব ?

প্ৰথমেই খং কৰা আৰু হতাশ হোৱা পৰিহাৰ কৰি শান্তভাৱে চিন্তা কৰিব।

হয়তো এনে হ'ব পাৰে যে আপোনাৰ সংগীয়ে বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হৈছে। অথবা তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ অনুভূতি প্ৰকাশ কৰিবলৈ অক্ষম হৈছে। সংঘাতৰ পাছত দুয়োয়ে শান্তভাৱে কথা পাতিবলৈ সাজু হৈ উপযুক্ত সময় বাছনি কৰিব। ইজনে সিজনৰ বাবে সন্মুখীন হোৱা অসুবিধাসমূহৰ বিষয়ে মুকলিকৈ ইজনে-সিজনক জনাব। সহানুভূতি আৰু বুজাবুজিৰে বাৰ্তালাপ আৰম্ভ কৰিব। অভিযোগ অবিহনে আপোনাৰ অনুভূতি প্ৰকাশ কৰিব। কিন্তু ইয়াৰ সলনি যদি আপুনি নীৰৱ হৈ থাকে, ই সম্পৰ্কত দূৰত্বহে সৃষ্টি কৰিব।

নীৰৱ আচৰণ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। যদি এই আচৰণৰ পুনৰাবৃত্তি হৈ থাকে, তেতিয়া চিকিৎসাৰো প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে। মূলতে এই সমস্যাৰ মূল কাৰণ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিব। কিন্তু এই সমস্যাক উপেক্ষা নকৰিব।

আচলতে, নীৰৱ আচৰণ হৈছে এক প্ৰকাৰৰ আৱেগিক উৎপীড়ন, যি এজন সংগীৰ আত্মসন্মান আৰু আত্মবিশ্বাসক আঘাত কৰে। ই সম্পৰ্কত দূৰত্ব বৃদ্ধি কৰে আৰু আৱেগত গভীৰ আঘাত কৰে। যোগাযোগ অবিহনে সমস্যাবোৰ সমাধান কৰিব নোৱাৰি। দুয়োপক্ষৰ মাজত কথা-বতৰা বন্ধ হোৱাৰ লগে লগে নীৰৱ আচৰণে বিষয়টোক আৰু অধিক জটিল কৰি তোলে। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি নীৰৱ আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰে, ই পাৰস্পৰিক বিশ্বাসত বিভেদ সৃষ্টি কৰে। সম্পৰ্কবোৰ কেৱল স্বচ্ছতা আৰু মুক্ত আলোচনাৰ জৰিয়তেহে শক্তিশালী হয়। এই আচৰণে আপোনাৰ সংগীক হতাশা আৰু নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰায়, যিয়ে তেওঁলোকৰ মানসিক অৱস্থা প্ৰভাৱিত কৰে।