ত্বকে একবার সানস্ক্রিন মাখলে হবে না।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। ঘেমে গেলে মুখ ধুয়ে নিন। তারপর আবার সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। তাহলেই হিটওয়েভের ক্ষতিকর প্রভাব রুখতে পারবেন।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। হিটওয়েভে অর্থাৎ প্রচণ্ড গরমে, রোদে ত্বকে র‍্যাশ বেরোতে পারে। জ্বালা করতে পারে ত্বক। এক্ষেত্রে সহজে আরাম দেবে বরফ।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। এছাড়াও কুলিং কম্পোনেন্ট হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন অ্যালোভেরা জেল। র‍্যাশ কমেও যাবে সহজে। জ্বালা, লালচে ভাবও দূর হবে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। গরমকালে ত্বকের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখতে চাইলে পরিমাণ মতো জল খেতে হবে রোজ। তবেই ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে। নাহলে রুক্ষ হয়ে যাবে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। গরমকালে যেহেতু বেশি ঘাম হয়, তাই ত্বক পরিষ্কারের দিকে নজর দিতে হবে একটু বেশি পরিমাণে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। সপ্তাহে ২ দিন অন্তত স্ক্রাব করুন। এর ফলে ত্বকের গভীরে জমে যাওয়া ময়লা সহজেই দূর হবে। ত্বক দেখতে লাগবে উজ্জ্বল।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। খুব গরমে বাইরে বেরোতে হলে সম্ভব হলে সুতির কাপড় দিয়ে মুখ, হাত ঢেকে বেরোন। তাহলে হিটওয়েভ থেকে অনেকটাই রেহাই পাবেন আপনি।