নিউজ ডেস্কঃ চা ছাড়া অনেকের দিনতায় শুরু হয় না তাই তাদের কাছে চা খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।কিন্তু অনেকে বলে চা খাওয়া শরীরে পক্ষে ক্ষতিকারক।এটা ঠিক যে অতিরিক্ত চা খাওয়ার বিশেষ করে দুধ চা খাওয়া শরীরে পক্ষে সত্যি ক্ষতিকারক।তাও এই চায়ের নেশার জন্য চা খাওয়ায় বন্ধ করা যাবে না।চা খাওয়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়াটাও জরুরী।এইজন্য চা খান তবে সেটি স্বাস্থ্যকরভাবে বানিয়ে অর্থাৎ এই দুধ চা খাওয়ার বদলে হার্বাল চা খান যাতে চাও খাওয়া হবে এর সাথে এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষেও উপকারি।তহলে জেনে নিন কয়েকটি হার্বাল চা সম্পর্কে এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে।