পারিবারিক ইতিহাস, ওজন, খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক পরিশ্রম এবং রক্তচাপের মতো বিষয়গুলি অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

ভারতে ডায়াবেটিসের প্রকোপ যথেষ্ট বেশি। টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে জীবনযাত্রার ধরন বড় ভূমিকা নেয়। নিয়মিত শরীরচর্চা, সুষম খাবার, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং প্রয়োজন অনুযায়ী রক্তে শর্করা পরীক্ষা করলে ঝুঁকি কমানোর চেষ্টা করা যায়। তবে এর পাশাপাশি রক্তের ABO গ্রুপের সঙ্গেও ডায়াবেটিসের ঝুঁকির একটি পরিসংখ্যানগত সম্পর্ক নিয়ে গবেষণা হয়েছে।

মণিপাল হাসপাতাল, ইএম বাইপাসের ডায়াবেটিস ও এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের কনসালট্যান্ট চিকিৎসক ডঃ এস কে হাম্মাদুর রহমানের ব্যাখ্যা অনুযায়ী, বিভিন্ন গবেষণায় ব্লাড গ্রুপভেদে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে কিছু পার্থক্য দেখা গিয়েছে।

O ব্লাড গ্রুপ

গবেষণায় তুলনামূলকভাবে কম ঝুঁকির সঙ্গে O ব্লাড গ্রুপের সম্পর্ক পাওয়া গিয়েছে। অর্থাৎ অন্যান্য কিছু গ্রুপের তুলনায় O গ্রুপের মানুষের টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা কম হতে পারে বলে গবেষণায় ইঙ্গিত রয়েছে।

তবে এর অর্থ এই নয় যে O ব্লাড গ্রুপের মানুষের ডায়াবেটিস হবে না। পারিবারিক ইতিহাস, স্থূলতা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বা শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা থাকলে তাঁদেরও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি থাকতে পারে।

A ব্লাড গ্রুপ

A ব্লাড গ্রুপের ক্ষেত্রে O গ্রুপের তুলনায় টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি প্রায় ১০ শতাংশ বেশি হওয়ার কথা কিছু গবেষণায় উঠে এসেছে। অর্থাৎ পরিসংখ্যানগতভাবে এই দুই গ্রুপের মধ্যে সামান্য পার্থক্য দেখা গেলেও এটিকে ব্যক্তিগত ক্ষেত্রে নিশ্চিত ভবিষ্যদ্বাণী হিসেবে দেখা ঠিক নয়।

কারও A গ্রুপ থাকা মানেই তাঁর ডায়াবেটিস হবে-এমন কোনও চিকিৎসাবিজ্ঞানসম্মত সিদ্ধান্ত নেই। অন্যান্য পরিচিত ঝুঁকির কারণগুলিই এখনও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

B ব্লাড গ্রুপ

B ব্লাড গ্রুপ নিয়ে গবেষণায় তুলনামূলকভাবে বেশি ঝুঁকির ইঙ্গিত পাওয়া গিয়েছে। কিছু সমীক্ষা অনুযায়ী, B গ্রুপের মানুষের টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি O গ্রুপের তুলনায় প্রায় ২১ থেকে ২৮ শতাংশ পর্যন্ত বেশি হতে পারে।

তবে এখানেও বিষয়টি আপেক্ষিক ঝুঁকির। অর্থাৎ একই জীবনযাপন ও অন্যান্য শারীরিক পরিস্থিতিতে একটি গোষ্ঠীর মধ্যে ঝুঁকি কিছুটা বেশি দেখা যেতে পারে। এর মানে এই নয় যে B গ্রুপের প্রত্যেক ব্যক্তির ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

বিশেষ করে পরিবারে ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকলে, ওজন বেশি হলে, শরীরচর্চার অভ্যাস কম থাকলে কিংবা উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের সমস্যা থাকলে B ব্লাড গ্রুপের মানুষদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা নিয়ে আরও সচেতন থাকা ভালো।

B পজিটিভ নিয়ে কী জানা যায়?

কিছু গবেষণায় B পজিটিভ ব্লাড গ্রুপের মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি দেখা গিয়েছে। এই ধরনের পর্যবেক্ষণের সম্ভাব্য ব্যাখ্যা হিসেবে রক্তে von Willebrand factor-সহ কিছু প্রোটিনের মাত্রার পার্থক্যের কথা আলোচিত হয়েছে।

তবে এই সম্পর্ককে সরাসরি কারণ-ফল হিসেবে দেখার সুযোগ নেই। ব্লাড গ্রুপের সঙ্গে ডায়াবেটিসের ঝুঁকির সম্পর্ক ঠিক কীভাবে কাজ করে, তা এখনও গবেষণার বিষয়।

AB ব্লাড গ্রুপ

AB ব্লাড গ্রুপের ক্ষেত্রে গবেষণার ফলাফল সব জায়গায় এক নয়। বিভিন্ন গবেষণা ও জনগোষ্ঠীতে ভিন্ন ধরনের ফল পাওয়া গিয়েছে। ফলে এই গ্রুপের সঙ্গে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি না কম-তা নিয়ে এখনও O, A বা B গ্রুপের মতো স্পষ্ট ও ধারাবাহিক সিদ্ধান্তে পৌঁছনো যায়নি।

এদিকে ব্লাড গ্রুপ পজিটিভ না নেগেটিভ, অর্থাৎ Rh factor-এর সঙ্গে ডায়াবেটিসের ঝুঁকির নির্দিষ্ট ও ধারাবাহিক সম্পর্কের প্রমাণও খুব সীমিত।

বিজ্ঞানীরা মনে করেন, ABO ব্লাড গ্রুপ নির্ধারণকারী জিন শরীরের প্রদাহ, রক্তনালির কার্যকারিতা এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সঙ্গে কোনওভাবে যুক্ত হতে পারে। তবে এই সম্ভাব্য যোগসূত্র আরও ভালোভাবে বোঝার জন্য গবেষণা প্রয়োজন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, ব্লাড গ্রুপ ডায়াবেটিসের নির্ধারক নয়। কারও B বা A গ্রুপ থাকলেই আতঙ্কিত হওয়ার কারণ নেই, আবার O গ্রুপ হলেই নিশ্চিন্ত হওয়ারও সুযোগ নেই। ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে ওজন নিয়ন্ত্রণ, নিয়মিত শরীরচর্চা, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং প্রয়োজনমতো রক্তে শর্করা পরীক্ষা-এই বিষয়গুলিই সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব পায়।