শ্রাবণ মাসে প্রতি সোমবার ভগবান শিবের আরাধনা করার বিশেষ মাহাত্ম্য রয়েছে। হিন্দু ধর্মে বিশ্বাস করা হয়, শ্রাবণ সোমবার ব্রত নিষ্ঠা ও ভক্তিভরে পালন করলে মহাদেবের আশীর্বাদ লাভ হয়, সংসারে সুখ-শান্তি আসে এবং মনের ইচ্ছা পূরণের প্রার্থনা করা যায়। অবিবাহিত ছেলে-মেয়েরা যোগ্য জীবনসঙ্গীর কামনায়, বিবাহিতরা দাম্পত্য সুখ ও পরিবারের মঙ্গলের জন্য এবং বহু ভক্ত সুস্বাস্থ্য ও মানসিক শান্তির উদ্দেশ্যে এই ব্রত পালন করেন।
তাই প্রতিবছর শ্রাবণ মাস এলেই শ্রাবণ সোমবার ব্রত কিভাবে করবেন-এই প্রশ্নের উত্তর জানতে আগ্রহ বাড়ে।
আপনিও যদি জানতে চান শ্রাবণ সোমবার ব্রত কিভাবে করবেন, ব্রত পালনের সম্পূর্ণ নিয়ম, কীভাবে শিব পুজো করবেন, কী কী উপকরণ লাগবে, কী করবেন এবং কী করবেন না-তাহলে এই প্রতিবেদনটি আপনার জন্য।
শ্রাবণ সোমবার ব্রত কী?
শ্রাবণ মাসের প্রতি সোমবার ভগবান শিবের উদ্দেশ্যে উপবাস, প্রার্থনা, জলাভিষেক এবং পূজা করার প্রথাকেই শ্রাবণ সোমবার ব্রত বলা হয়। বহু ভক্ত টানা সবকটি সোমবার এই ব্রত পালন করেন। কেউ ফলাহার করেন, কেউ নির্জলা উপবাস রাখেন, আবার অনেকেই নিরামিষ আহার গ্রহণ করে ব্রত সম্পন্ন করেন।
শ্রাবণ সোমবার ব্রত কিভাবে করবেন?
১. ভোরে স্নান করে পরিষ্কার পোশাক পরুন
ব্রহ্মমুহূর্তে অথবা সূর্যোদয়ের আগে স্নান করে পরিষ্কার পোশাক পরুন। সাদা, হলুদ বা হালকা রঙের পোশাক পরা অনেক ভক্ত শুভ মনে করেন।
২. ব্রতের সংকল্প নিন
পূজার আগে ভগবান শিবের সামনে বসে নিজের ও পরিবারের মঙ্গল কামনা করে ব্রতের সংকল্প নিন।
৩. পূজার স্থান পরিষ্কার করুন
বাড়িতে পূজা করলে পরিষ্কার স্থানে শিবলিঙ্গ বা মহাদেবের ছবি স্থাপন করুন।
৪. শিবলিঙ্গে জলাভিষেক করুন
প্রথমে গঙ্গাজল বা পরিষ্কার জল নিবেদন করুন।
এরপর ইচ্ছা হলে-
- দুধ
- দই
- মধু
- ঘি
- চিনি
দিয়ে পঞ্চামৃত অভিষেক করতে পারেন।
৫. বেলপাতা নিবেদন করুন
শিবপূজায় বেলপাতার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে।
নিবেদন করার সময়-
- তিন পত্রবিশিষ্ট বেলপাতা ব্যবহার করুন।
- ছেঁড়া বা শুকনো বেলপাতা ব্যবহার করবেন না।
- আগে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
৬. ফুল ও অন্যান্য উপকরণ নিবেদন করুন
শিবের পুজোয় সাধারণত নিবেদন করা হয়-
- ধুতুরা
- আকন্দ ফুল
- সাদা ফুল
- চন্দন
- ফল
- ধূপ
- প্রদীপ
৭. মন্ত্র জপ করুন
সবচেয়ে সহজ এবং প্রচলিত মন্ত্র-
ওঁ নমঃ শিবায়
সম্ভব হলে ১০৮ বার জপ করুন।
এছাড়াও অনেক ভক্ত মহামৃত্যুঞ্জয় মন্ত্র পাঠ করেন।
৮. শিব আরতি করুন
পুজোর শেষে ধূপ-দীপ জ্বালিয়ে শিব আরতি করুন।
৯. প্রসাদ গ্রহণ করুন
ব্রত শেষ হলে প্রসাদ গ্রহণ করুন এবং পরিবারের সদস্যদের মধ্যে বিতরণ করুন।
শ্রাবণ সোমবার ব্রতের জন্য প্রয়োজনীয় উপকরণ
- গঙ্গাজল
- পরিষ্কার জল
- দুধ
- দই
- মধু
- ঘি
- চিনি
- বেলপাতা
- ধুতুরা
- আকন্দ ফুল
- সাদা ফুল
- চন্দন
- ধূপ
- প্রদীপ
- ফল
- প্রসাদ
উপবাসের নিয়ম
শ্রাবণ সোমবারে উপবাস পালনের ক্ষেত্রে ভক্তদের মধ্যে বিভিন্ন রীতি প্রচলিত রয়েছে।
অনেকে-
- নির্জলা উপবাস পালন করেন।
- শুধুমাত্র ফল ও দুধ গ্রহণ করেন।
- আবার অনেকেই নিরামিষ আহার গ্রহণ করে ব্রত পালন করেন।
নিজের শারীরিক সক্ষমতা অনুযায়ী উপবাসের ধরন নির্বাচন করা উচিত। অসুস্থ, প্রবীণ বা গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলাই শ্রেয়।
শ্রাবণ সোমবারে কী করবেন?
- ভোরে স্নান করুন।
- শিবলিঙ্গে জলাভিষেক করুন।
- বেলপাতা নিবেদন করুন।
- “ওঁ নমঃ শিবায়” জপ করুন।
- মহামৃত্যুঞ্জয় মন্ত্র পাঠ করতে পারেন।
- নিরামিষ আহার গ্রহণ করুন।
- অভাবী মানুষকে দান করুন।
- সন্ধ্যায় শিব আরতি করুন।
শ্রাবণ সোমবারে কী করবেন না?
- আমিষ খাবার গ্রহণ করবেন না।
- মদ্যপান ও ধূমপান থেকে বিরত থাকুন।
- রাগ, হিংসা ও অশালীন আচরণ এড়িয়ে চলুন।
- নষ্ট বেলপাতা নিবেদন করবেন না।
- পূজার সময় অশুচি অবস্থায় থাকবেন না।
- কাউকে অপমান বা কষ্ট দেবেন না।
অবিবাহিত ও বিবাহিতদের জন্য ব্রতের গুরুত্ব
ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, অবিবাহিত ছেলে-মেয়েরা যোগ্য জীবনসঙ্গী লাভের আশায় এই ব্রত পালন করেন। অন্যদিকে বিবাহিত দম্পতিরা সংসারের সুখ-শান্তি, দীর্ঘ দাম্পত্য জীবন এবং পরিবারের মঙ্গলের জন্য শিবের আরাধনা করেন।
শ্রাবণ সোমবারে কোন মন্ত্র জপ করবেন?
সবচেয়ে জনপ্রিয় মন্ত্র-
ওঁ নমঃ শিবায়
এছাড়াও-
- মহামৃত্যুঞ্জয় মন্ত্র
- শিব গায়ত্রী মন্ত্র
অনেক ভক্ত শ্রাবণ সোমবারে নিয়মিত জপ করে থাকেন।
শ্রাবণ সোমবার ব্রত কিভাবে করবেন-এর উত্তর এক কথায় হল, ভক্তি, শুচিতা এবং নিষ্ঠার সঙ্গে মহাদেবের আরাধনা করা। ভোরে স্নান করে শিবলিঙ্গে গঙ্গাজল ও বেলপাতা নিবেদন, “ওঁ নমঃ শিবায়” মন্ত্র জপ, নিরামিষ ব্রত এবং দান-ধ্যান-এই নিয়মগুলি মেনে শ্রাবণ সোমবার পালন করলে মহাদেবের আশীর্বাদ লাভ হয় বলে ধর্মীয় বিশ্বাস রয়েছে। তাই শ্রাবণ মাসের প্রতিটি সোমবার ভক্তিভরে শিব আরাধনা করুন।