Monday, 03 Aug, 8.42 pm প্রথম কলকাতা

আরো
৫ তারিখ থেকে দেশ জুড়ে নয়া নিয়ম জারি স্বাস্থ্যমন্ত্রকের

।। প্রথম কলকাতা ।।

৫ তারিখ থেকে দেশ জুড়ে খুলে দেওয়া হচ্ছে জিম ও যোগা ইন্সিটিটিউটগুলি।যদিও জানানো হয়েছে ৬৫ বছর বয়েসের উপরে ব্যক্তিরা, কঠিন রোগে আক্রান্ত, গর্ভবতী মহিলা ও ১০ বছরের নীচে শিশুরা বদ্ধ ঘরে জিম করতে পারবে না। সেক্ষেত্রে সংস্থাগুলিকে স্বাস্থ্যমন্ত্রকের দেওয়া গাইড লাইনে বলা হয়েছে .

অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। সেক্ষেত্রে যোগ ব্যায়াম বা জিম করার সময় এন ৯৫ পরা চলবে না। এতে শ্বাস প্রশ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। সুতির মাস্ক বা পাতলা কাপড় জড়িয়ে নেওয়া বাঞ্ছনীয়।

প্রত্যেকের সঙ্গে প্রত্যেকের অন্তত ৬ফুট দূরত্ব থাকতে হবে।৪০-৬০ সেকেন্ড ধরে বারবার হাত ধুতে হবে। ব্যবহার করতে হবে হ্যান্ড স্যানিটাইজার।

হাঁচি বা কাশির সময় টিস্যু বা কাপড় নাকের ও মুখের সামনে ধরতে হবে এবং তাকে সঠিক জায়গায় ফেলতে হবে।প্রত্যেক সদস্যের ফোনে আরোগ্য সেতু অ্যাপ রাখা বাধ্যতামূলক। কোনও ধরণের শারীরিক সমস্যায় রাজ্য বা জেলা হেল্পলাইন নম্বরে ফোন করা দরকার।

Tags: করোনা ভাইরাস

Continue Reading

Previous দেদার বিকোচ্ছে গোবরের তৈরি স্পেশাল করোনা রাখি Next হতে পারে জঙ্গি হামলা,কার্ফু জারি কাশ্মীরে

Dailyhunt
Disclaimer: This story is auto-aggregated by a computer program and has not been created or edited by Dailyhunt. Publisher: Prothom Kolkata
Top