sportsnscreen
sportsnscreen

রাতে শোবার সময়ে ফল খাচ্ছেন, শরীরের কোনও ক্ষতি করছেন না তো

রাতে শোবার সময়ে ফল খাচ্ছেন, শরীরের কোনও ক্ষতি করছেন না তো
  • 132d
  • 00

শরীর সুস্থ রাখতে শুধুমাত্র শাক-সবজি খাওয়ার পাশাপাশি ফলও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। স্বাদ ও স্বাস্থ্যের সেরা মেলবন্ধনগুলির মধ্যে অন্যতম। অনেকেই বলেন যে, খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল খেতে। কিন্তু ফল কি যে কোনও সময়েই খাওয়া যায়? বিশেষ করে রাতে শোয়ার আগে ফল খাওয়া উচিত কি না তা নিয়ে প্রশ্ন রয়েছে অনেকের মনেই।

No Internet connection

Link Copied