প্রতি মাসের নির্দিষ্ট কিছু দিন অনেক মেয়ের কাছেই শারীরিক ভোগান্তির নাম। এই সময়ে দেখা দেওয়া বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে কোমর ব্যথা অন্যতম। এই অসহ্য ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ব্যথানাশকের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন। তবে নিয়মিত পেইনকিলার সেবনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। এই প্রতিবেদনে পিরিয়ডের সময় কোমর ব্যথা দূর করার কিছু সহজ এবং কার্যকর ঘরোয়া উপায় তুলে ধরা হলো, যা বোল্ডস্কাই প্রকাশ করেছে।