Coconut Oil vs Almond Oil। આજકાલ વાળની સંભાળ (હેયર કેર) માટે લોકો બજારમાં મળતા જાતજાતના કેમિકલયુક્ત પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા હોય છે. જોકે, મોંઘા શેમ્પૂ અને કંડિશનર વાપર્યા પછી પણ વાળ ખરવાની સમસ્યામાં કોઈ ખાસ સુધારો જોવા મળતો નથી. આવી સ્થિતિમાં વાળને કુદરતી રીતે લાંબા, ઘાટા અને મજબૂત બનાવવા માટે સદીઓ જૂના પરંપરાગત તેલ જ સૌથી વધુ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.

આપણા ઘરોમાં દાદીનાની હંમેશા વાળમાં બદામનું તેલ (Almond Oil) અથવા નાળિયેરનું તેલ (Coconut Oil) લગાવવાની સલાહ આપતા આવ્યા છે. પરંતુ સવાલ એ થાય કે વાળના સારા ગ્રોથ માટે આ બંનેમાંથી કયું તેલ વધારે શ્રેષ્ઠ છે?

લૌરિક એસિડથી ભરપૂર નાળિયેર તેલ વાળનો પ્રોટીન લોસ અને ડેન્ડ્રફ અટકાવશે

નાળિયેર તેલને સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા બંને માટે એક સુપરફૂડ (Superfood) માનવામાં આવે છે. નાળિયેર તેલમાં વિપુલ પ્રમાણમાં 'લૌરિક એસિડ' (Lauric Acid) હોય છે, જે વાળના મૂળ સુધી જઈને તેને અંદરથી મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાનું કામ કરે છે. વિવિધ વૈજ્ઞાનિક અહેવાલો અનુસાર, નિયમિત રીતે કોકોનટ ઓઇલ લગાવવાથી વાળમાં થતો પ્રોટીન લોસ (પ્રોટીનનું નુકસાન) નોંધપાત્ર રીતે ઘટી જાય છે, જેનાથી વાળના મૂળ મજબૂત થાય છે અને વાળ તૂટતા અટકે છે. આ ઉપરાંત, નાળિયેર તેલમાં એન્ટી-ફંગલ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણો પણ જોવા મળે છે, જે સ્કેલ્પ (માથાની ત્વચા) પર થતા ડેન્ડ્રફ એટલે કે ખોડાની સમસ્યાને કાયમ માટે દૂર કરવામાં અત્યંત મદદરૂપ છે.

વિટામિન ઈ અને ઓમેગા-૩ ફેટી એસિડથી ભરપૂર બદામનું તેલ વાળને આપશે ગ્લો

બીજી તરફ, બદામના તેલમાં ઓમેગા-૩ ફેટી એસિડ, વિટામિન ઈ (Vitamin E) અને મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્વોનો મોટો ભંડાર હોય છે. આ તેલમાં રહેલું વિટામિન ઈ વાળને કડક ધૂપ, પ્રદૂષણ અને સૂર્યના હાનિકારક યુવી કિરણોથી સુરક્ષિત રાખે છે. બદામનું તેલ લગાવવાથી વાળના મૂળ મજબૂત બને છે, જેના લીધે રોજિંદા જીવનમાં કાસકો (comb) ફેરવતી વખતે વાળ તૂટવાનું પ્રમાણ ઓછું થઈ જાય છે. બદામનું તેલ નિયમિત લગાવવાથી વાળ ચીકણા થયા વગર ચમકદાર, સિલ્કી અને સહેલાઈથી સુલઝાવી શકાય તેવા દેખાય છે. જો કોઈને માથામાં ખંજવાળ અથવા સોજાની સમસ્યા હોય, તો બદામનું તેલ રામબાણ ઈલાજ છે.

જો તમે તમારા વાળનો ઝડપી ગ્રોથ (લંબાઈ) અને ઘાટા વાળ ઈચ્છો છો, તો નાળિયેર તેલ તમારા માટે બેસ્ટ વિકલ્પ છે. તે વાળને અકાળે ખરતા રોકે છે અને જ્યારે વાળ તૂટવાનું બંધ થાય છે ત્યારે તે આપોઆપ ઘાટા અને લાંબા બને છે. જોકે, જો તમારા વાળ અત્યંત પાતળા, નબળા અથવા સ્કેલ્પ ઓઇલી રહેતી હોય, તો બદામનું તેલ વાપરવું વધુ હિતાવહ છે. બદામનું તેલ વજનમાં ઘણું હલકું (Lightweight) હોય છે, જે વાળને ચીકણા કર્યા વિના પૂરતું પોષણ આપે છે. (નોંધ: આ માહિતી સામાન્ય ઘરગથ્થુ નુસ્ખાઓ પર આધારિત છે, કોઈ પણ નવો પ્રયોગ કરતા પહેલા સ્કીન અથવા હેયર સ્પેશિયાલિસ્ટ ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસ લો.)