Tonsils Home Remedies: टॉन्सिल्स या टॉन्सिलाइटिस एक ऐसी स्थित है जिसमें कुछ भी निगलना पहाड़ जैसा मुश्किल होता है। वायरल और बैक्टीरियल इंफेक्शन की वजह से होने वाली यह समस्या बच्चों और बड़ों दोनों को परेशान कर देती है।

समय रहते इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप गंभीर दर्द और ऑपरेशन की नौबत से बच सकते हैं।

गले के दोनों तरफ स्थित लिम्फ नोड्स जिन्हें हम टॉन्सिल्स कहते हैं हमारे शरीर के रक्षक की तरह काम करते हैं। लेकिन जब इनमें संक्रमण हो जाए तो गले में तेज दर्द, सूजन और कभी-कभी बुखार भी आ सकता है। यदि आपको थूक निकलने में परेशानी हो रही है तो डॉक्टर के पास जाने से पहले कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं।

नमक के पानी के गरारे

यह सबसे सरल और प्रभावी उपाय है। एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं और करीब 10 सेकंड तक गरारे करें। नमक पानी के कीटाणुओं को खत्म करता है और सूजन को कम करने में जादुई भूमिका निभाता है। दिन में 2-3 बार इसे दोहराएं।

शहद और अदरक

शहद और अदरक दोनों ही एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों का खजाना हैं। एक चम्मच अदरक के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार धीरे-धीरे चाटें। यह मिश्रण गले में एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाता है और खराश को तुरंत शांत करता है।

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हल्दी वाला दूध

हल्दी को आयुर्वेद में सबसे शक्तिशाली एंटीसेप्टिक माना गया है। रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में चुटकी भर हल्दी और काली मिर्च मिलाकर पिएं। काली मिर्च हल्दी के अवशोषण को बढ़ाती है जिससे संक्रमण तेजी से खत्म होता है और रात में नींद भी अच्छी आती है।