प्रेमानंद जी महाराज के अनुसार, सर्दियों में भी ठंडे पानी से नहाना चाहिए, क्योंकि यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ठंडे पानी से नहाने से न केवल शरीर में ताजगी बनी रहती है, बल्कि यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाकर ऊर्जा का संचार भी करता है। इसके अलावा, यह शरीर को मजबूती प्रदान करता है और प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। साथ ही, यह मानसिक संतुलन बनाए रखने में भी सहायक होता है।

प्रेमानंद जी महाराज के अनुसार, नहाते समय सोडा या साबुन के उपयोग से बचना चाहिए, क्योंकि इनमें मौजूद रासायनिक तत्व शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। महाराज जी बताते हैं कि तेल लगाने से गंदगी शरीर से चिपक जाती है, जिसे साधारण पानी से साफ करना मुश्किल होता है। ऐसे में नहाते समय मिट्टी का उपयोग करना चाहिए। मिट्टी से नहाने पर शरीर की गंदगी आसानी से साफ हो जाती है और यह प्राकृतिक रूप से शरीर को शुद्ध करती है। इसके अलावा, मिट्टी न केवल त्वचा की सफाई में सहायक होती है, बल्कि इसे प्राकृतिक रूप से निखारने में भी मदद करती है।

Premanand Ji Maharaj: प्रेमानंद महाराज ने बताया नहाने का सही तरीका Premanand Ji Maharaj: वृंदावन के प्रसिद्ध संत प्रेमानंद महाराज ने नहाने का शास्त्रीय और सही तरीका बताया है, जिसमें उन्होंने बताया कि नहाते समय सबसे पहले नाभि पर पानी डालना चाहिए। महाराज के अनुसार ऐसा करने से शरीर में ऊर्जा का संतुलन बना रहता है और यह आध्यात्मिक तथा शारीरिक शुद्धि को बढ़ावा देता है। premanand ji maharaj,Premanand Ji Maharaj