गर्मी से प्रभावित गर्भवती महिलाएं
दिल्ली की झुग्गियों में रहने वाली गर्भवती महिलाओं के लिए गर्मी का मौसम बेहद कठिनाई भरा साबित हो रहा है। जब तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर चला जाता है, तो इन महिलाओं का जीवन बेहद चुनौतीपूर्ण हो जाता है।
झुग्गियों के संकुचित कमरों में, जहां वायु संचार की कमी होती है, वहां की उमस और गर्मी में सांस लेना भी कठिन हो जाता है। इन महिलाओं को रात भर नींद नहीं आती, चक्कर आते हैं और उच्च रक्तचाप जैसी गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
गर्भवती महिलाओं की कठिनाइयाँ
सबसे चिंताजनक बात यह है कि आर्थिक तंगी के कारण ये महिलाएं ठंडी जगह पर नहीं जा सकतीं और न ही अपने रहने की स्थिति में सुधार कर सकती हैं। यह स्थिति न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक है, बल्कि उनके गर्भ में पल रहे बच्चों की सेहत पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल रही है। रात के समय कमरों में अत्यधिक गर्मी और घुटन के कारण ये महिलाएं पूरी रात सो नहीं पातीं, जिससे उनकी थकान और स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ जाती हैं.
रेखा की कहानी
दक्षिणपुरी के संजय कैंप में रहने वाली रेखा, जो अपनी प्रेग्नेंसी के 38वें हफ्ते में हैं, बताती हैं कि उनके घर की छत टिन की बनी है, जो सूरज की रोशनी में अत्यधिक गर्म हो जाती है। रेखा का कहना है कि इस भयंकर गर्मी और उमस के कारण उन्हें सांस लेने में कठिनाई होती है और वह रात भर बेचैन रहती हैं। उन्हें अक्सर घबराहट महसूस होती है और नींद नहीं आती। लोग उन्हें सलाह देते हैं कि वह किसी ठंडी जगह पर जाएं, लेकिन उनके पास इतना पैसा नहीं है कि वह कहीं और जा सकें.
शबनम और आयशा की समस्याएँ
मिनी सुभाष कैंप की 29 वर्षीय शबनम, जो अपनी प्रेग्नेंसी के 29वें हफ्ते में हैं, बताती हैं कि उन्हें पिछले कुछ दिनों से लगातार सिरदर्द और घबराहट हो रही है। वहीं, 28 वर्षीय आयशा, जो तीसरे ट्राइमेस्टर में हैं, कहती हैं कि रात के 2 से 3 बजे तक जब तक मौसम थोड़ा ठंडा नहीं होता, तब तक सोना संभव नहीं होता। गर्मी और उमस ने इन महिलाओं की बेचैनी को बढ़ा दिया है.
डॉक्टरों की सलाह
एम्स के डॉक्टर हर्षल रमेश साल्वे का कहना है कि गर्भवती महिलाओं को चक्कर आना, उल्टी या बेहोशी जैसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। उनका कहना है कि अगर प्रेग्नेंसी के दूसरे ट्राइमेस्टर में अत्यधिक गर्मी लगती है, तो इससे बच्चे के विकास में रुकावट आ सकती है और जन्मजात बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. इसके अलावा, प्रेग्नेंसी के अंतिम चरण में गर्मी के कारण समय से पहले डिलीवरी या मृत बच्चे के जन्म का भी खतरा होता है.
गर्मी से बचाव के उपाय
विशेषज्ञ भारती चतुर्वेदी के अनुसार, गर्मी का सबसे बुरा प्रभाव महिलाओं के दिल की धड़कन और रक्तचाप पर पड़ता है। डॉक्टरों का सुझाव है कि इस स्थिति से बचने के लिए महिलाओं को पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए और खुद को ठंडा रखने का प्रयास करना चाहिए। प्रशासन को भी चाहिए कि वह गरीब इलाकों में गर्मी से बचने के उपाय उपलब्ध कराए, जैसे छतों के निर्माण में बदलाव और कार्यस्थल पर छाया का प्रबंध, ताकि ये महिलाएं सुरक्षित रह सकें.