।।माता सीता की पूजन विधि।।
1. तैयारी और संकल्प
सुबह स्नान के बाद साफ वस्त्र (संभव हो तो पीले या लाल रंग के) धारण करें।
पूजा घर में उत्तर या पूर्व दिशा की ओर मुख करके बैठें।
एक चौकी पर लाल कपड़ा बिछाकर भगवान राम और माता सीता की प्रतिमा या चित्र स्थापित करें।
(ध्यान रहे, माता सीता की पूजा भगवान राम के बिना अधूरी मानी जाती है)।
2. पंचामृत स्नान और अभिषेक
यदि मूर्ति है, तो उसे गंगाजल और पंचामृत (दूध, दही, घी, शहद, चीनी) से स्नान कराएं।
चित्र होने पर केवल अक्षत और जल छिड़क कर भावपूर्ण स्नान कराएं।
3. श्रृंगार और अर्पण
माता सीता को लाल चुनरी चढ़ाएं।
उन्हें सुहाग की सामग्री जैसे सिंदूर, चूड़ियाँ, बिंदी और मेहंदी अर्पित करें।
माता को सफेद या पीले रंग के फूल (विशेषकर चमेली या गेंदा) प्रिय हैं।
4. भोग और दीप
गाय के घी का दीपक जलाएं और धूप-अगरबत्ती दिखाएं।
भोग में फल, मिठाई या घर में बना शुद्ध हलवा अर्पित करें।
5. मंत्र जाप
पूजा के दौरान इस सरल मंत्र का जाप करना अत्यंत लाभकारी है:
"ॐ श्री सीतायै नमः" या "सिया-राम जय जय राम"
।। माता सीता की आरती ।।
आरति श्रीजनक-दुलारी की।
सीताजी रघुबर-प्यारी की।।
जगत-जननि जगकी विस्तारिणि,
नित्य सत्य साकेत विहारिणि।
परम दयामयि दीनोद्धारिणि,
मैया भक्तन-हितकारी की।।
आरति श्रीजनक-दुलारी की।
सतीशिरोमणि पति-हित-कारिणि,
पति-सेवा-हित-वन-वन-चारिणि।
पति-हित पति-वियोग-स्वीकारिणि,
त्याग-धर्म-मूरति-धारी की।।
आरति श्रीजनक-दुलारी की।।
विमल-कीर्ति सब लोकन छाई,
नाम लेत पावन मति आई।
सुमिरत कटत कष्ट दुखदायी,
शरणागत-जन-भय-हारी की।।
आरति श्रीजनक-दुलारी की।
सीताजी रघुबर-प्यारी की।।
।। श्री सीता चालीसा ।।
॥ दोहा ॥
बन्दौ चरण सरोज निज जनक लली सुख धाम,
राम प्रिय किरपा करें सुमिरौं आठों धाम॥
कीरति गाथा जो पढ़ें सुधरैं सगरे काम,
मन मन्दिर बासा करें दुःख भंजन सिया राम॥
॥ चौपाई ॥
राम प्रिया रघुपति रघुराई बैदेही की कीरत गाई॥
चरण कमल बन्दों सिर नाई, सिय सुरसरि सब पाप नसाई॥
जनक दुलारी राघव प्यारी, भरत लखन शत्रुहन वारी॥
दिव्या धरा सों उपजी सीता, मिथिलेश्वर भयो नेह अतीता॥
सिया रूप भायो मनवा अति, रच्यो स्वयंवर जनक महीपति॥
भारी शिव धनु खींचै जोई, सिय जयमाल साजिहैं सोई॥
भूपति नरपति रावण संगा, नाहिं करि सके शिव धनु भंगा॥
जनक निराश भए लखि कारन, जनम्यो नाहिं अवनिमोहि तारन॥
यह सुन विश्वामित्र मुस्काए, राम लखन मुनि सीस नवाए॥
आज्ञा पाई उठे रघुराई, इष्ट देव गुरु हियहिं मनाई॥
जनक सुता गौरी सिर नावा, राम रूप उनके हिय भावा॥
मारत पलक राम कर धनु लै, खंड खंड करि पटकिन भू पै॥
जय जयकार हुई अति भारी, आनन्दित भए सबैं नर नारी॥
सिय चली जयमाल सम्हाले, मुदित होय ग्रीवा में डाले॥
मंगल बाज बजे चहुँ ओरा, परे राम संग सिया के फेरा॥
लौटी बारात अवधपुर आई, तीनों मातु करैं नोराई॥
कैकेई कनक भवन सिय दीन्हा, मातु सुमित्रा गोदहि लीन्हा॥
कौशल्या सूत भेंट दियो सिय, हरख अपार हुए सीता हिय॥
सब विधि बांटी बधाई, राजतिलक कई युक्ति सुनाई॥
मंद मती मंथरा अडाइन, राम न भरत राजपद पाइन॥
कैकेई कोप भवन मा गइली, वचन पति सों अपनेई गहिली॥
चौदह बरस कोप बनवासा, भरत राजपद देहि दिलासा॥
आज्ञा मानि चले रघुराई, संग जानकी लक्षमन भाई॥
सिय श्री राम पथ पथ भटकैं, मृग मारीचि देखि मन अटकै॥
राम गए माया मृग मारन, रावण साधु बन्यो सिय कारन॥
भिक्षा कै मिस लै सिय भाग्यो, लंका जाई डरावन लाग्यो॥
राम वियोग सों सिय अकुलानी, रावण सों कही कर्कश बानी॥
हनुमान प्रभु लाए अंगूठी, सिय चूड़ामणि दिहिन अनूठी॥
अष्ठसिद्धि नवनिधि वर पावा, महावीर सिय शीश नवावा॥
सेतु बाँधी प्रभु लंका जीती, भक्त विभीषण सों करि प्रीती ॥
चढ़ि विमान सिय रघुपति आए, भरत भ्रात प्रभु चरण सुहाए॥
अवध नरेश पाई राघव से, सिय महारानी देखि हिय हुलसे॥
रजक बोल सुनी सिय बन भेजी, लखनलाल प्रभु बात सहेजी॥
बाल्मीक मुनि आश्रय दीन्यो, लवकुश जन्म वहाँ पै लीन्हो॥
विविध भाँती गुण शिक्षा दीन्हीं, दोनुह रामचरित रट लीन्ही॥
लरिकल कै सुनि सुमधुर बानी,रामसिया सुत दुई पहिचानी॥
भूलमानि सिय वापस लाए, राम जानकी सबहि सुहाए॥
सती प्रमाणिकता केहि कारन, बसुंधरा सिय के हिय धारन॥
अवनि सुता अवनी मां सोई, राम जानकी यही विधि खोई॥
पतिव्रता मर्यादित माता, सीता सती नवावों माथा॥
॥ दोहा ॥
जनकसुत अवनिधिया राम प्रिया लवमात,
चरणकमल जेहि उन बसै सीता सुमिरै प्रात ॥
पूजा आरती और चालीसा पाठ के लाभ
- सुखी दांपत्य जीवन: वैवाहिक जीवन के क्लेश दूर होते हैं और पति-पत्नी के बीच प्रेम बढ़ता है।
- सहनशक्ति में वृद्धि: कठिन समय में धैर्य बनाए रखने की शक्ति मिलती है।
- मनोकामना पूर्ति: सच्चे मन से की गई प्रार्थना से घर में सुख-समृद्धि आती है।
- पूजा के अंत में रामचरितमानस के 'अरण्यकांड' या 'सुंदरकांड' का पाठ करना या सुनना माता सीता को अत्यंत प्रसन्न करता है।
- अंत में आरती कर प्रसाद सभी में वितरित करें।