ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂದಿನ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್, ಅಸಿಡಿಟಿ ಹಾಗೂ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗುವ ಬದಲು, ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರಾದ ಆಚಾರ್ಯ ಬಾಲಕೃಷ್ಣ ಅವರು ಒಂದು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಧನಿಯಾ (ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ) ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಿ (ಮುತ್ತಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲು ಸಕ್ಕರೆ) ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸುವ ಈ ಚೂರ್ಣವು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡಬಲ್ಲದು.

https://www.instagram.com/reel/DXRB8udgQZd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಸುಲಭ:

ಧನಿಯಾ: ಒಣ ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ 25 ಗ್ರಾಂ).

ಮಿಶ್ರಿ: ಅದಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಅಂದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ನಷ್ಟು ಮಿಶ್ರಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಸೀಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಭದ್ರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೇವಿಸುವ ಕ್ರಮ:

ಈ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ, ತಲಾ ಒಂದೊಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಧನಿಯಾ ತಂಪು ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸಿಡಿಟಿಗೆ ಮದ್ದು: ಮಿಶ್ರಿ ಕೂಡ ತಂಪು ಪದಾರ್ಥವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇವೆರಡರ ಮಿಶ್ರಣವು ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.