ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಮಿಕ್ಸಿ ಮಾಡಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇಳಿಸುತ್ತದೆ.

5 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಈ ರೆಸಿಪಿ ರೆಡಿ :
ಈ ಜ್ಯೂಸ್‌ ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. 5 ನಿಮಿಷ ಸಾಕು. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ಇದ್ದರೆ ಐದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಈ ರೆಸಿಪಿ ರೆಡಿ. ಇದನ್ನು ಕೆಲದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ, 5 ಕೆಜಿ ಇಳಿಯೋದು ಖಂಡಿತಾ.

ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗೆ ಮುನ್ನ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ :
ಈ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗೆ ಮುನ್ನ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಂನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಾಮಿನ್‌ ಮತ್ತು ಮಿನೆರಲ್ಸ್‌ ಕೂಡಾ ಇದೆ. 5 ದಿನದ ಬಳಿಕ 10 ದಿನ ಗ್ಯಾಪ್‌ ಬಿಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು.