ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದದ್ದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಬೋಳು ಅಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಸ್ಪರ್ಶ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಕೂದಲು ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕಿ ಡಾ. ಸುಶ್ಮಿತಾ.

ಕೆಲವು ಕೂದಲು ತಜ್ಞರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಸ್ವತಃ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಬರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಹಾಕುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆಯುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕೊಳಕು ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಿ. ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಒಳಗಿನ ಒಳಪದರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿರುವಂತಹ ಕಳಪೆ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೆತ್ತಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಬೇಕು.

ಉಸಿರಾಡುವ ಹತ್ತಿ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು, ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ
ಈ ಲೇಖನವು ವೈದ್ಯರು ವಿಜಯಕರ್ನಾಟಕ ಹೆಲ್ತ್‌ಗೆ ನೀಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ
​ಡಾ. ಸುಶ್ಮಿತಾ, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು, ಚರ್ಮಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಕೂದಲು ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಸ್ಪರ್ಶ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಯಶವಂತಪುರ, ಬೆಂಗಳೂರು