വയറ്റിലെ അള്സര് ഉള്ളവര് ആമാശയത്തിലെ പാടയ്ക്ക് പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുന്നവയും അസിഡിറ്റി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള് കര്ശനമായി ഒഴിവാക്കണം.
ഇവ രോഗലക്ഷണങ്ങള് വഷളാക്കുകയും അള്സര് സുഖപ്പെടുന്നത് വൈകിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വയറിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏത് ഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കുക.
എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്: മുളക്, കാന്താരി, കുരുമുളക്, എരിവുള്ള മസാലക്കൂട്ടുകള് എന്നിവ ആമാശയ ഭിത്തിയെ വേദനിപ്പിക്കും.
അസിഡിക് ഭക്ഷണങ്ങള്: നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങളും തക്കാളിയും അവയുടെ ജ്യൂസുകളും ഒഴിവാക്കുക.
എണ്ണയില് വറുത്തതും കൊഴുപ്പേറിയതുമായവ: ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, വറുത്ത പലഹാരങ്ങള്, കൊഴുപ്പുകൂടിയ മാംസം എന്നിവ ദഹിക്കാന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
കഫീന് അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങള്: കാപ്പി, കട്ടന് ചായ, കോള, മറ്റ് എനര്ജി ഡ്രിങ്കുകള് എന്നിവ ആസിഡ് ഉല്പ്പാദനം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും.
മദ്യം, പുകയില: ഇവ ആമാശയത്തിലെ ആവരണത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും അള്സര് ഭേദമാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ ചോക്ലേറ്റ്, പുതിന, പാല്ക്കട്ടി, സംസ്കരിച്ച മാംസം എന്നിവയും ഒഴിവാക്കുക.