മിതമായ അളവില് വൈന് കുടിക്കുന്നത് (പ്രത്യേകിച്ച് റെഡ് വൈന്) ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് നല്കാനും, ദഹനം എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കും.
ഹൃദയാരോഗ്യം: റെഡ് വൈനില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോളിഫെനോളുകള് (പ്രത്യേകിച്ച് റെസ്വെറട്രോള്) ഹൃദയധമനികളെ സംരക്ഷിക്കാനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ ഉറവിടം: ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങള്ക്ക് കേടുപാടുകള് വരുത്തുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാന് വൈനിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനവും ഉറക്കവും: മിതമായ അളവില് വൈന് കഴിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, രാത്രിയില് മികച്ച ഉറക്കം നല്കാനും സഹായിക്കും.
മാനസിക ഉല്ലാസം: സുഹൃത്തുക്കള്ക്കൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ മിതമായ അളവില് വൈന് നുകരുന്നത് മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കും.