തലവേദനയും തലചുറ്റലും ഒരുമിച്ച് വരുന്നത് മൈഗ്രേന്, വെസ്റ്റിബുലാര് ഡിസോര്ഡറുകള് (ആന്തരിക കര്ണ്ണത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങള്), ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം (ബി.പി), അല്ലെങ്കില് നിര്ജ്ജലീകരണം എന്നിവ മൂലമാകാം.
അധികം വെളിച്ചവും ശബ്ദവും കേള്ക്കുമ്പോള് അസ്വസ്ഥത, ഓക്കാനം, ഛര്ദ്ദി എന്നിവയും ഇതിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
വിശ്രമിക്കുക: വെളിച്ചം കുറഞ്ഞ, ശാന്തമായ ഒരു മുറിയില് കിടക്കുക.
വെള്ളം കുടിക്കുക: നിര്ജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക.
പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക: ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോള് പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേല്ക്കരുത്.
തലവേദനയോടൊപ്പം കഴുത്ത് വേദനയോ, കൈകാലുകള്ക്ക് തളര്ച്ചയോ അനുഭവപ്പെട്ടാല്, കാഴ്ച മങ്ങുക, സംസാരത്തില് കുഴപ്പം തോന്നുക, അല്ലെങ്കില് അപസ്കാരം ഉണ്ടാകുക, തലയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം ഈ ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടാകുക എന്നീ സാഹചര്യങ്ങളില് ചികിത്സ തേടുക.