ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നല്കാനും ദഹനം എളുപ്പമാക്കാനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും കദളിപ്പഴം വളരെ നല്ലതാണ്.
വിറ്റാമിനുകളും നാരുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയ ഈ പഴം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
ഇതില് ധാരാളം നാരുകള് ഉള്ളതിനാല് വയറിൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങള് കുറയ്ക്കാനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ക്ഷീണം അകറ്റി ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷവും ശക്തിയും നല്കാൻ ഇത് മികച്ചതാണ്.
രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഇതില് വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല് ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.