സവാളയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം തന്നെ ഇത് നല്‍കുന്ന ചില പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും നെഞ്ചെരിച്ചിലും: സവാളയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്രക്ടൻസ് എന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ചിലരില്‍ ദഹനക്കുറവ്, വയറുവാതനം, ഗ്യാസ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. കൂടാതെ, അസിഡിറ്റിയോ നെഞ്ചെരിച്ചിലോ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് പ്രശ്നം കൂടുതല്‍ വഷളാക്കാം.

വായിലെ ദുർഗന്ധം: സവാളയില്‍ സള്‍ഫർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ഇത് കഴിക്കുന്നത് വായയില്‍ ശക്തമായ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കും.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയാൻ സാധ്യത: പ്രമേഹത്തിനുള്ള മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നവർ സവാള അധികമായി ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ താഴേക്ക് പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

അലർജി: അപൂർവ്വമായി ചിലരില്‍ സവാള കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തില്‍ ചൊറിച്ചില്‍, തിണർപ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ അലർജി പ്രതികരണങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നത്: രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകള്‍ (Blood thinners) കഴിക്കുന്നവർ അമിതമായി സവാള കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാം.

English Summary:

Though onion is an indispensable main ingredient in our kitchen, excessive use of it causes some health problems. It is essential to know about some side effects it gives along with benefits of onion. Digestive problems and heartburn: Carbohydrate called Fructans present in onion can cause indigestion, bloating, gas in some people. In addition, it can worsen problem for those with acidity or heartburn. Bad breath: Since onion contains sulfur, eating it can cause strong bad breath in mouth. Possibility of lowering blood sugar level: If those taking medicines for diabetes include onion excessively, there is possibility of blood sugar level going very low (Hypoglycemia). Allergy: Rarely in some people eating onion causes itching, rash or allergic reactions on skin. Affecting blood clotting: Those taking medicines to prevent blood clotting (Blood thinners) eating onion excessively may adversely affect health condition.

Content Highlight: Side Effects Of Eating Too Much Onion Health Risks Digestive Issues

#Onion Side Effects#True Vision News#Digestion Problem#Onion Health Risks