ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ତମାଖୁ ଏବଂ ଧୂମପାନ ପ୍ରାୟତଃ ଫୁସଫୁସ ରୋଗ, ହୃଦ୍ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା କର୍କଟ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ, ଏହାର ପ୍ରଭାବ କେବଳ ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ହୃଦୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ନୁହେଁ; ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ତମାଖୁ ସେବନ ହାଡ଼ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ହାଡ଼କୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ, ଆମର ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ନିରନ୍ତର ନିଜକୁ ମରାମତି କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ତମାଖୁରେ ଥିବା ନିକୋଟିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଧୀର କରିଦିଏ। ଧୂମପାନ ହାଡ଼କୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପାଇପାରି ନ ଥାଏ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ, ଏହି କାରଣରୁ ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ। ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫ୍ୟୁଜ୍ ହେବାରେ ବିଫଳ ହୁଏ, ଯାହା ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଶବ୍ଦ ଯାହା ମେଳ (ଠିକ ସେ ବସିବା )ନ ହେବା ପାଇଁ କୁହାଯାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଶରୀରର ଆରୋଗ୍ୟ କ୍ଷମତା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରଭାବ ସୀମିତ ହୋଇପାରେ।
ତମାଖୁର ପ୍ରଭାବ କେବଳ ହାଡ଼ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ନୁହେଁ; ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଡିସ୍କଗୁଡ଼ିକ କୁଶନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆଘାତ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କଠାରେ ଏହି ଡିସ୍କଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ଖରାପ ହୋଇଯାଏ କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପୁଷ୍ଟିସାର ଏବଂ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ ଥାଏ।
ଏହା କମ୍ ବୟସରେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଡିସ୍କ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଚାପ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅନେକ ଯୁବକ କ୍ରମାଗତ ନିମ୍ନ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି ଏବଂ ତମାଖୁ ସେବନ ଏକ ଲୁକ୍କାୟିତ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ଏହା ସହିତ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ତମାଖୁ ସେବନ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଭଳି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଭଙ୍ଗୁର ହୋଇଯାଏ। ତମାଖୁ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଅବଶୋଷଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ହାଡ଼ର ଘନତା ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ଲାଗେ।
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ଏହି ବିପଦ ପୋଷ୍ଟମେନୋପାଜଲ୍ ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧିକ, କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ତମାଖୁ ସେବନକାରୀ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଯୋଗୁଁ ପଛ , ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ, ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ।
ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଗୁଟଖା କିମ୍ବା ତମାଖୁ ଚୋବାଇବା ଧୂମପାନ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ କ୍ଷତିକାରକ। ତଥାପି, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏଥିରେ ମତଭେଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ନିକୋଟିନ୍ ଧୂମପାନ ମାଧ୍ୟମରେ କିମ୍ବା ତମାଖୁ ଚୋବାଇବା ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ, ତମାଖୁ ଛାଡିବା ପରେ ଶରୀର ଧୀରେ ଧୀରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯେଉଁମାନେ ଫ୍ରାକ୍ଚର କିମ୍ବା ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜରୀ ପୂର୍ବରୁ ତମାଖୁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତି, ସେମାନେ ଭଲ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଆରୋଗ୍ୟ ଦେଖାନ୍ତି।
ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଲଗାତାର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଫ୍ରାକ୍ଚରକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ସେବନକୁ କମ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଛାଡ଼ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାଡ଼ କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।