ତମ୍ବାପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବା ଶତାବ୍ଦୀ ପୁରୁଣା ଭାରତୀୟ ପରମ୍ପରା, ଏବଂ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହାକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବିବେଚନା କରେ। ଆଜିର ସମୟରେ, ଲୋକମାନେ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବାରୁ, ତମ୍ବା ପାତ୍ର ପୁଣି ଥରେ ଏକ ଧାରା ପାଲଟିଛି, ଏବଂ ଅନେକ ଲୋକ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ଏହା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ବିଷମୁକ୍ତ ହୁଏ, ପାଚନ ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆସେ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ।

ଯଦିଓ ଏହାର ଅନେକ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ପ୍ରଚାର କରାଯାଏ, ତଥାପି ଏହାର ବ୍ୟବହାର ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ତମ୍ବା ପାଣି କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ମଧ୍ୟ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷ କରି ଯଦି ଭୁଲ ପଦ୍ଧତିରେ ସେବନ କରାଯାଏ।
ଆସନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ଜାଣିବା; କେଉଁମାନେ ତମ୍ବାପାତ୍ରରେ ରଖାଯାଇଥିବା ପାଣି ପିଇବା ଅନୁଚିତ ଓ କାହିଁକି?

ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ରଖିବାର ଉପକାରିତା: ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ରଖାଯାଇଥିବା ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଲାଭଦାୟକ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିରଣ ଗୁପ୍ତା କହନ୍ତି ତମ୍ବା ପାଣିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଂଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ପାଣିରେ ମହଜୁଦ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁକୁ ଦୂର କରିବାରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତମ୍ବାପାଣି ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜଭୁତ କରେ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍‌, ଏସିଡିଟି ଏବଂ ବଦହଜମି ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ କମ୍‌ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ନିୟମିତ ସେବନ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍‌ ଉନ୍ନତ କରେ, ଯାହା ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହା ଲୌହ ଶୋଷଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ରକ୍ତହୀନତା ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ତମ୍ବାପାତ୍ର ପାଣି ଏହି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିଷ:

ପ୍ରାକ୍‌-ପ୍ରାଥମିକ ଶିକ୍ଷା ବିକାଶ…

ହିମାଚଳ ପ୍ରଦେଶ ଗଠନ ଓ ଓଡ଼ିଆ…

ଯକୃତ କିମ୍ବା ବୃକକ୍‌ ରୋଗୀ: ଯକୃତ କିମ୍ବା ବୃକକ୍‌ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡ଼ିତ ଲୋକମାନେ ତମ୍ବାପାତ୍ରରେ ରଖା ଯାଇଥିବା ପାଣି ଆଦୌ ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଶରୀର ଅତିରିକ୍ତ ତମ୍ବାକୁ ସଠିକ୍‌ ଭାବରେ ପ୍ରକ୍ରିୟା କରଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ଶରୀରରେ ତମ୍ବା ଜମା କରି ଯକୃତ କିମ୍ବା ବୃକକ୍‌ର କ୍ଷତି କରିଥାଏ।
ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ଶିଶୁ: ପିଲାମାନଙ୍କର ଶରୀର ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହୋଇ ନଥିବା କାରଣରୁ ସେମାନେ ତମ୍ବାପାତ୍ର ପାଣିକୁ ପିଇବା ଅନୁଚିତ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଧିକ ତମ୍ବାପାଣି ସେବନ ପେଟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ବାରମ୍ବାର ପେଟ ସମସ୍ୟା: ତମ୍ବାର ଉଚ୍ଚ ପରିମାଣ ପାକସ୍ଥଳୀରେ ଜ୍ୱଳନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ବାନ୍ତି, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଝାଡ଼ା ହୋଇପାରେ। ପାଣିରେ ତମ୍ବା ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥିଲେ, ଏଭଳି ଉପସର୍ଗ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ।