பலர் தங்கள் மன உளைச்சலுக்கு வெளிப்படையான காரணங்களைத் தேடுகிறார்கள். ஆனால் நம்மைச் சுற்றியுள்ள சூழலும், குறிப்பாக நாம் வசிக்கும் வீடும் நமது மனநிலையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். புகழ்பெற்ற ஜோதிடர் மற்றும் வாழ்க்கை ஆலோசகர் டாக்டர் சோகினி சாஸ்திரி, வீட்டில் சில சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் மன அமைதியைப் பெற முடியும் என்று பரிந்துரைக்கிறார்.

வீட்டுச் சூழலுக்கும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பு

நமது வீட்டின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் ஒரு ஆற்றல் உள்ளது. வாஸ்து சாஸ்திரம் மற்றும் நவீன உளவியல் ஆகிய இரண்டுமே வீட்டின் சூழல் மனித மனதை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை விளக்குகின்றன. ஒரு இருண்ட அல்லது ஒழுங்கற்ற அறை எதிர்மறை எண்ணங்களை உருவாக்கும், அதே சமயம் வெளிச்சமும் காற்றோட்டமும் கொண்ட அறை நேர்மறை அதிர்வுகளை ஏற்படுத்தும்.

மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான முக்கிய வழிமுறைகள்

மூலைகளில் விளக்கு ஏற்றுதல்

வீட்டின் சில மூலைகள் எப்போதும் இருட்டாகவும் பயன்படுத்தப்படாமலும் இருக்கும். வாஸ்து படி, இத்தகைய இடங்கள் எதிர்மறை ஆற்றலைத் தேக்கி வைக்கின்றன. அந்த இடங்களில் ஒரு சிறிய விளக்கு அல்லது மென்மையான வெளிச்சம் தரும் விளக்குகளை ஏற்றுவது அந்த தேக்கநிலையை நீக்குகிறது. உளவியல் ரீதியாக, மங்கலான மற்றும் இதமான ஒளி உடலின் அழுத்தத்தைக் குறைத்து மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது.

திரைச்சீலைகளின் மாற்றம்

அடர் நிறம் கொண்ட கனமான திரைச்சீலைகள் அறைக்குள் இயற்கையான வெளிச்சம் வருவதைத் தடுக்கின்றன. இது மனதை பாரமாக்கக்கூடும். இதற்குப் பதிலாக லேசான நிறம் மற்றும் மெல்லிய துணியால் ஆன திரைச்சீலைகளைப் பயன்படுத்தினால், சூரிய ஒளி தடையின்றி அறைக்குள் நுழையும். இயற்கையான வெளிச்சம் உடலில் மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஹார்மோன்களைத் தூண்டி மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

செடிகளின் நற்பயன்கள்

வீட்டின் வடகிழக்கு திசையை வாஸ்து சாஸ்திரம் மிகவும் புனிதமானதாகக் கருதுகிறது. இந்த திசையில் மணி பிளான்ட் அல்லது துளசி போன்ற சிறிய செடிகளை வளர்ப்பது சிறந்தது. செடிகள் காற்றைத் தூய்மைப்படுத்துவதுடன், ஆக்ஸிஜன் அளவையும் அதிகரிக்கின்றன. பச்சை நிறம் கண்களுக்குக் குளிர்ச்சியையும் மனதிற்குத் தெளிவையும் அளிக்கிறது.

மாற்றங்களின் தாக்கம்

இந்த மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு அதிக செலவு ஆகாது, ஆனால் இவை ஏற்படுத்தும் தாக்கம் ஆழமானது. இவை வீட்டின் அழகை அதிகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த மன நலத்தையும் மேம்படுத்துகின்றன. சிறிய தொடக்கம் பெரிய மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், இன்று முதலே உங்கள் வீட்டின் சூழலில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குங்கள்.

ஒரே பார்வையில்

• வீட்டின் இருண்ட மூலைகளில் விளக்கேற்றுவது எதிர்மறை ஆற்றலை நீக்கும்.
• வெளிர் நிற திரைச்சீலைகள் மூலம் இயற்கையான சூரிய ஒளியை அறைக்குள் அனுமதிக்கவும்.
• வடகிழக்கு திசையில் செடிகளை வைப்பது காற்றைத் தூய்மைப்படுத்தி நேர்மறை எண்ணங்களை உருவாக்கும்.
• அமைதியான சூழல் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து தெளிவான சிந்தனைக்கு வழிவகுக்கும்.