இயற்கை கல் சாம்பிராணி, குங்கிலியம், தேங்காய் ஓட்டுக்கரி, பசு சாணம் போன்றவை தலைமுடி ஈரத்தை விரைவாக உலர்த்தி, கிருமி நாசினியாக செயல்பட்டு, மன அமைதியையும் நறுமணத்தையும் தருகின்றன. ஆனால் கெமிக்கல் கலந்த கம்புச் சாம்பிராணி, வத்தி, கப் தூபம் போன்றவை தாய், குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.

பிரசவித்த பெண்கள் தலைக்குக் குளித்த பிறகு சாம்பிராணி புகை காட்டுவது தமிழர்களின் பாரம்பரிய பழக்கங்களில் ஒன்றாகும். இதைப் பின்பற்றுவதில் சில நன்மைகள் இருப்பதுபோல, சில கவனிக்கவேண்டிய பக்கவிளைவுகளும் உள்ளன. அதில் நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது பற்றி இப்பதிவில் காண்போம்!

இயற்கையான சாம்பிராணி என்பது எவ்வித ரசாயனங்களும், செயற்கை வாசனை திரவியங்களும் சேர்க்கப்படாமல், நேரடியாக மரங்கள் மற்றும் இயற்கை மூலிகைகளில் இருந்து பெறப்படும் தூய்மையான பொருட்களைக் குறிக்கும். அவை யாவன!

மரப் பிசின் - முதன்மையானது:

கல் சாம்பிராணி / பால் சாம்பிராணி: 'ஸ்டைராக்ஸ்' (Styrax) மரங்களின் பட்டையை உரித்து பெறப்படும் இயற்கை பிசின் ஆகும். இதுவே உண்மையான சாம்பிராணி.

குங்கிலியம் (Dammar Resin): 'ஷோரியா' (Shorea) வகையைச் சேர்ந்த மரங்களில் இருந்து கிடைக்கும் பிசின். இதுவும் பாரம்பரியமாகச் சாம்பிராணியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாரம்பரிய இயற்கை மூலிகைக் கலவைகள்:

பழங்காலத்தில் சாம்பிராணிப் புகைக்கு கனலில் பிசினுடன் சேர்த்துப் போட்ட இயற்கை மூலிகைகள்:

வெண்கடுகு & நாய்கடுகு: கிருமி நாசினியாகவும் துர்சக்திகளைப் போக்கவும் பயன்படுவது.

நாயுருவி விழுது & அருகம்புல் பொடி: காற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்தையும் நுண்கிருமிகளையும் அழிப்பது.

அகில் மற்றும் சந்தனத்தூள்: நறுமணத்திற்கும் மன அமைதிக்கும் சேர்க்கப்படுவது.

வேப்பிலைத்தூள்: பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படுவது.

தூய்மையான மூலப்பொருட்கள் (எரிபொருளாக) பயன்பட்டவைகள்:

தேங்காய் ஓட்டுக்கரி (Coconut Shell Charcoal): சாம்பிராணிப் புகை போட நிலக்கரிக்கு பதிலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கை எரிபொருள்.

நாட்டுப் பசுவின் சாணம் (Cow Dung Cake): மூலிகைச் சாம்பிராணிகள் செய்ய அடிப்படையாகப் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கைப் பொருள் இது.

இப்பொழுது பிரசவித்த பெண்கள் தலைக்குக் குளிக்கும் போது தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது.

சாதகங்கள் (நன்மைகள்):

ஈரத்தை விரைவாக உலர்த்துதல்: பிரசவத்திற்குப் பின் குளித்தவுடன் கூந்தலை உடனடியாக உலர்த்துவது அவசியம். சாம்பிராணி புகையின் மிதமான வெப்பம் தலைமுடியில் உள்ள ஈரப்பதம் மற்றும் தலைப்பகுதியில் உள்ள குளிர்ச்சியை விரைவாகப் போக்க உதவுகிறது.

கிருமி நாசினி: இயற்கையான சாம்பிராணி மற்றும் மூலிகைகள் (அகில், தேவதாரு, வெண்கடுகு போன்றவை) பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு (Anti-fungal) குணங்களைக் கொண்டவை. இது உச்சந்தலையில் கிருமித் தொற்றுகள் ஏற்படாமல் தடுக்கும்.

மன அமைதி & நறுமணம்: சாம்பிராணியின் நறுமணம் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, நரம்புகளுக்கு அமைதியைத்தரும்.

பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தும் முறைகள்

இயற்கையான சாம்பிராணி: கெமிக்கல் கலக்காத சுத்தமான கல் சாம்பிராணியை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

நேரடி புகையைத் தவிர்க்கவும்: புகையை நேரடியாக மூக்கிலோ அல்லது குழந்தை இருக்கும் அறையிலோ அதிகம் பரவ விடக்கூடாது.

காற்றோட்டம் அவசியம்: சாம்பிராணி புகை காட்டும்போது அறை நன்கு காற்றோட்டமாக இருக்கவேண்டும்.

சுவாசப் பிரச்னை அல்லது சைனஸ் கோளாறு உள்ளவர்கள் சாம்பிராணி புகையைத் தவிர்த்துவிட்டு, துண்டைக்கொண்டு தலைமுடியை நன்கு உலர்த்துவதே பாதுகாப்பானது.

எது இயற்கையான சாம்பிராணி அல்ல? அதை ஏன் பயன்படுத்தக் கூடாது என்பதற்கான காரணங்கள்:

சந்தைகளில் விற்கப்படும் கணினியில் வடிவமைக்கப்பட்ட கம்புச் சாம்பிராணி (Dhoop Sticks), சாம்பிராணி வத்திகள் (Incense Sticks), கப் சாம்பிராணி (Cup Dhoop) ஆகியவற்றில் பெரும்பாலும் மரத்தூள், நிலக்கரிப் பொடி, பக்ராம் (Gum) மற்றும் செயற்கை கெமிக்கல் வாசனை திரவியங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. இவை "இயற்கையான சாம்பிராணி" ஆகாது.

சுவாசப் பிரச்னைகள்: சாம்பிராணி புகையில் உள்ள கார்பன் துகள்கள், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் மூச்சுத்திணறல், இருமல் அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற ஒவ்வாமையை (Allergy) ஏற்படுத்தலாம். இவற்றின் புகை நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது என்பதால், அதிகப்படியான புகை கண்களில் எரிச்சலையும், சிலருக்கு ஒற்றைத் தலைவலியையும் (Migraine) தூண்டக்கூடும் என்ற காரணங்களாலும் இவற்றை தவிர்ப்பது நல்லது.

மேற்கூறிய இயற்கையான சாம்பிராணி வகைகளுடன் அதற்கான எரிபொருளை சேர்த்து பயன்படுத்தி புகைத்து ஆரோக்கியம் காக்கலாம். இதுதான் இக்கட்டுரை தரும் விளக்கம். இதைப் படிப்பதன் மூலம் பிரசவித்த பெண்கள் தலைக்கு குளித்ததும் எப்படி சாம்பிராணி போடவேண்டும் என்பதை தெரிந்துகொள்ளலாம்.

இம்முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், இளந்தாய்மார்கள் உடல் ஈரப்பதத்தை இயற்கையான முறையில் பாதுகாக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து மன அமைதியைப் பெறவும் முடியும்.

Reference