జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం ఉసిరిని ఇంట్లోనే సులభంగా ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ చూద్దాం:

1. ఉసిరి మరియు కొబ్బరి నూనె (Amla Hair Oil)
జుట్టు కుదుళ్లకు బలాన్ని ఇవ్వడానికి ఇది అత్యుత్తమ పద్ధతి.

ఎలా చేయాలి: కొన్ని ఎండిన ఉసిరి ముక్కలను లేదా రెండు స్పూన్ల ఉసిరి పొడిని ఒక కప్పు కొబ్బరి నూనెలో వేసి తక్కువ మంటపై మరిగించాలి. నూనె రంగు ముదురు గోధుమ రంగులోకి మారిన తర్వాత స్టవ్ ఆపి చల్లార్చుకోవాలి.

ఎలా వాడాలి: ఈ నూనెను వడకట్టి సీసాలో నిల్వ చేసుకోవచ్చు. వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు ఈ నూనెను కుదుళ్లకు పట్టించి సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం తలస్నానం చేస్తే జుట్టు రాలడం క్రమంగా తగ్గుతుంది.

2. ఉసిరి మరియు పెరుగు హెయిర్ ప్యాక్ (Amla & Curd Hair Mask)
ఇది చుండ్రును తగ్గించి, జుట్టుకు మంచి కండిషనర్ లా పనిచేస్తుంది.

ఎలా చేయాలి: రెండు స్పూన్ల ఉసిరి పొడిలో తగినంత పెరుగు కలిపి మెత్తటి పేస్ట్ లా చేసుకోవాలి.

ఎలా వాడాలి:ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు, కుదుళ్లకు బాగా పట్టించి 30-40 నిమిషాల పాటు ఆరనివ్వాలి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో, మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. జుట్టు మృదువుగా, నిగనిగలాడుతూ మారుతుంది.

3. ఉసిరి రసం మరియు నిమ్మరసం (Amla & Lemon Juice)
జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణమైన ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చుండ్రును ఇది నివారిస్తుంది.

ఎలా చేయాలి:ఒక టేబుల్ స్పూన్ తాజా ఉసిరి రసంలో, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం కలపాలి.

ఎలా వాడాలి:ఈ మిశ్రమాన్ని దూదితో (cotton) తల కుదుళ్లకు అప్లై చేసి, 15-20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కుదుళ్లు శుభ్రపడి జుట్టు పెరుగుదల ప్రోత్సహించబడుతుంది.

4. ఉసిరి, మెంతులు మరియు కరివేపాకు (Amla & Fenugreek Pack)
మెంతులు మరియు కరివేపాకు జుట్టును నల్లగా, ఒత్తుగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి.

ఎలా చేయాలి: ముందురోజు రాత్రి నానబెట్టిన మెంతులను ఉదయాన్నే మెత్తగా రుబ్బి, అందులో ఉసిరి పొడి మరియు కొద్దిగా కరివేపాకు పొడి లేదా పేస్ట్ కలపాలి.

ఎలా వాడాలి:ఈ ప్యాక్ ను తలకు పట్టించి అరగంట తర్వాత కడిగేయాలి. జుట్టు పలచబడటం ఆగిపోయి, కుదుళ్లు బలంగా మారుతాయి.

ఇవి కూడా చదవండి:

• రోజుకో 'ఉసిరికాయ' తింటే మీ శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలు ఇవే.. అసలు నమ్మలేరు!
• కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులకు చెక్ పెట్టే మ్యాజికల్ డ్రింక్.. 15 రోజుల్లోనే మార్పు పక్కా

అదనపు చిట్కా: కేవలం జుట్టుకు పైకి రాసుకోవడంతో పాటు, రోజూ ఒక ఉసిరికాయ తినడం లేదా ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల శరీరానికి లోపలి నుంచి పోషణ అందుతుంది. దీనివల్ల జుట్టు మరింత ఆరోగ్యంగా, వేగంగా పెరుగుతుంది.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు 'chaipakodi' బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

Source: chaipakodi.com