ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. దుమ్ము, ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, రసాయన ఆధారిత జుట్టు ఉత్పత్తులు జుట్టును బలహీనపరుస్తాయి.

కానీ ఈ సమస్యకు మెంతులు, కలోంజి అని పిలిచే చిన్న గింజలతో తయారు చేసిన హెయిర్ మాస్క్ జుట్టుకు సహజ పోషణను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. జుట్టు రాలడాన్ని కూడా నివారిస్తుంది. స్నానానికి ముందు ఈ మాస్క్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని గణనీయంగా నియంత్రించవచ్చు.

మెంతులు, నల్ల జీలకర్ర గింజల కలయిక అన్ని జుట్టు సమస్యలకు సహజ పరిష్కారం అని చెప్పవచ్చు. ఈ చిన్న విత్తనాలలో లభించే పోషకాల విషయానికి వస్తే, వీటిలో ప్రోటీన్, నికోటినిక్ ఆమ్లం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను బలపరుస్తాయి. జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి, చుండ్రును తొలగిస్తాయి. చిన్న వయసులోనే జుట్టు నెరసిపోకుండా నివారిస్తాయి. కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి.

ఎలా తయారు చేయాలి?

• ముందుగా ఒక కప్పు మెంతులు, ఒక కప్పు కలోంజి గింజలు తీసుకుని, వాటిని ఒక పొడి పాత్రలో వేయండి.
• ఇప్పుడు మూడు గ్లాసుల నీరు, కొన్ని మెంతులు, ఒక కప్పు కలోంజి కలపండి. నీటిని బాగా మరిగించండి.
• నీటి పరిమాణం ఒకటిన్నర (1.5) గ్లాసులు అయ్యేవరకు మరిగించాలి. ఆ తర్వాత గ్యాస్ మంటను ఆపివేయండి.
• మరిగించిన నీటిని చల్లార్చిన తర్వాత, దానిని ఒక స్ప్రే బాటిల్‌లోకి మార్చండి. ఇప్పుడు ఈ నీటి బాటిల్‌ను ప్రత్యక్ష సూర్యరశ్మికి దూరంగా, చల్లని మరియు పొడి ప్రదేశంలో ఉంచండి.
• మిగిలిన మెంతులు, కలోంజిని మిక్సర్ జార్‌లో వేసి మెత్తగా రుబ్బుకోండి. ఈ మిశ్రమానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె కలిపి, గాలి చొరబడని డబ్బాలో నిల్వ చేసుకోండి. అంతే మీ హెయిర్ మాస్క్ రెడీ.

ఎలా ఉపయోగించాలి?

హెయిర్ మాస్క్‌ను మీ నెత్తి నుండి జుట్టు కుదుళ్ల వరకు పూర్తిగా పట్టించి, రెండు చేతులతో మసాజ్ చేయండి. ఇది నెత్తిలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, జుట్టుకు లోతైన పోషణను అందిస్తుంది, జుట్టు కుదుళ్లను బలపరుస్తుంది.

ఈ మాస్క్‌ను సుమారు అరగంట పాటు ఉంచుకోండి. ఆ తర్వాత, గోరువెచ్చని నీటితో, తేలికపాటి షాంపూ ఉపయోగించి మీ జుట్టును కడగండి. కలోంజి లేదా గింజలలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని, ఇవి తల దురద, చుండ్రును తగ్గించి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. మెంతులలో ప్రోటీన్, నికోటినిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను బలపరిచి, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి.

ఈ విత్తనాలలో ఉండే పోషకాలు, ప్రోటీన్ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. మెంతుల గింజల జెల్‌ను వాడటం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఈ విత్తనాలలో ఉండే ఐరన్, ఫ్లేవనాయిడ్లతో సహా సమృద్ధిగా ఉన్న పోషకాలు, వెంట్రుకల కుదుళ్లకు పోషణనిచ్చి, తల చర్మానికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి.