కలుషిత వాతావరణం, మారుతున్న జీవనశైలి, ఒత్తిడి… ఇవన్నీ కలిసి నేటి కాలంలో జుట్టు సమస్యలను పెంచుతున్నాయి. ముఖ్యంగా చుండ్రు, తలదురద, జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలు చాలా మందిని వేధిస్తున్నాయి.
మార్కెట్లో లభించే షాంపూలు తాత్కాలిక ఉపశమనం ఇచ్చినా, అందులోని రసాయనాల వల్ల దీర్ఘకాలంలో సమస్యలు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో సహజసిద్ధమైన పరిష్కారాల వైపు మళ్లడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు.
అలాంటి సహజ చికిత్సల్లో వేపాకు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. వేపలో ఉండే యాంటీబాక్టీరియల్, యాంటీఫంగల్ గుణాలు తల చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో కీలకంగా పనిచేస్తాయి. ఈ గుణాల వల్ల చుండ్రును తగ్గించడం మాత్రమే కాకుండా, తలలో ఉండే ఇన్ఫెక్షన్లను కూడా నియంత్రించవచ్చు. ముఖ్యంగా వేసవిలో చెమట వల్ల పెరిగే తల సమస్యలకు ఇది మంచి పరిష్కారంగా భావించబడుతోంది.
ఇంట్లోనే సులభంగా వేపాకులతో హెర్బల్ షాంపూను తయారు చేసుకోవచ్చు. తాజా వేపాకులను శుభ్రంగా కడిగి నీటిలో మరిగిస్తే వాటి సారం పూర్తిగా నీటిలో కలుస్తుంది. మరోవైపు కుంకుడుకాయలను నానబెట్టి మరిగించి తీసిన రసాన్ని ఈ వేప నీటితో కలపాలి. చివరగా కొద్దిగా కలబంద జెల్ జోడిస్తే షాంపూ సిద్ధమవుతుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని సీసాలో భద్రపరచి, సాధారణ షాంపూ లాగానే వాడుకోవచ్చు.
వాడే విధానం కూడా సులభమే. తలకు ఈ మిశ్రమాన్ని అప్లై చేసి, కొద్దిసేపు మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి. ఐదు నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగితే సరిపోతుంది. క్రమం తప్పకుండా ఇలా చేయడం వల్ల తల చర్మం శుభ్రంగా ఉండటంతో పాటు చుండ్రు తగ్గుతుంది. అలాగే దురద, అలర్జీ వంటి సమస్యలు కూడా తగ్గుముఖం పడతాయి.
వేప షాంపూ వాడకంతో జుట్టు కుదుళ్లు బలపడతాయి. రక్తప్రసరణ మెరుగుపడటం వల్ల జుట్టు వేగంగా పెరగడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు, పేల సమస్యలను కూడా నియంత్రించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. తక్కువ ఖర్చుతో, ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే ఈ సహజ చిట్కా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో మంచి మార్గంగా చెప్పుకోవచ్చు.
అయితే, ప్రతి ఒక్కరి తల చర్మం వేర్వేరు విధంగా స్పందిస్తుంది. కాబట్టి కొత్తగా ఏదైనా ఉపయోగించే ముందు చిన్న ప్రాంతంలో పరీక్షించుకోవడం మంచిది. తీవ్రమైన జుట్టు సమస్యలు ఉంటే వైద్య నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.