Brain Health: సాధారణంగా ఎవరైనా ఆవలింతలు తీస్తుంటే వారు బాగా అలసిపోయారని లేదా వారికి నిద్ర వస్తోందని భావిస్తాం. అయితే శాస్త్రవేత్తల పరిశోధన ప్రకారం ఆవలింత అనేది కేవలం ఒక సంకేతం మాత్రమే కాదు.

ఇది మన శరీరంలో జరిగే ఒక ముఖ్యమైన రక్షణ వ్యవస్థ. మెదడు చుట్టూ ఉండే సెరెబ్రోస్పైనల్ ఫ్లూయిడ్ అనే ద్రవం ఆవలింత సమయంలో ప్రత్యేకంగా స్పందిస్తుంది. మనం లోతుగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు ఈ ద్రవం మెదడు వైపు వెళ్తుంది కానీ ఆవలింత వచ్చినప్పుడు మాత్రం మెదడు నుంచి బయటకు కదులుతుంది.

Read also: Jackfruit health benefits: పనస పండుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. నేచురల్ ఎనర్జీ బూస్టర్ అంటే ఇదే!

Human brain and yawning process logic

Brain Health: మెదడును క్లీన్ చేసే నేచురల్ సిస్టమ్

ఆవలింత సమయంలో మన మెదడులోని రక్తప్రసరణలో మార్పులు జరుగుతాయి. పాత రక్తాన్ని బయటకు పంపి కొత్త రక్తం లోపలికి రావడానికి ఈ ప్రక్రియ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీనివల్ల మెదడులో ఉండే వ్యర్థ పదార్థాలు ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం అవుతుంటాయి. అందుకే ఆవలింతను మెదడును శుభ్రపరిచే సహజమైన మార్గంగా పరిశోధకులు పిలుస్తున్నారు. భవిష్యత్తులో అల్జీమర్స్ వంటి మెదడు సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేయడంలో కూడా ఈ అంశం కీలక పాత్ర పోషించే అవకాశం ఉంది.

ఆవలింతల గురించి ఆసక్తికరమైన నిజాలు

ప్రతి మనిషి ఆవలించే తీరు వారి వేలిముద్రల లాగే చాలా ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. నోరు తెరిచే విధానం, నాలుక కదలికలను బట్టి ఒక వ్యక్తిని గుర్తుపట్టవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆవలింతల వల్ల కలిగే మరికొన్ని ఉపయోగాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

• మెదడు వేడెక్కినప్పుడు దానిని చల్లబరచడానికి ఆవలింతలు తోడ్పడతాయి.
• పెద్ద మెదడు ఉన్న జంతువులలో ఆవలింత సమయం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• దీనివల్ల శరీరానికి ఒకేసారి ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అందుతుంది.
• రక్తంలో పేరుకుపోయిన కార్బన్ డయాక్సైడ్ బయటకు వెళ్ళడానికి ఇది సాయపడుతుంది.
• మెదడును చురుగ్గా ఉంచి ఏకాగ్రతను పెంచడంలో ఇది దోహదపడుతుంది.