Dry skin care: చాలామంది ఎదుర్కొనే ప్రధాన చర్మ సమస్యల్లో పొడి చర్మం (Dry Skin) ఒకటి. మన శరీరంలోని సెబాషియస్ గ్రంధులు తగినంత జిడ్డు పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు చర్మం తన సహజత్వాన్ని కోల్పోయి నిర్జీవంగా మారుతుంది.
దీనివల్ల చర్మంపై పగుళ్లు రావడం, దురద పుట్టడం వంటివి జరుగుతాయి. ముఖ్యంగా డ్రై స్కిన్ ఉన్నవారికి ఇన్ఫెక్షన్ల ముప్పు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒకవేళ ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే ముక్కు, కనుబొమ్మల చుట్టూ ఎర్రటి దద్దుర్లు వచ్చే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Read also: Munagaku juice: మునగాకు జ్యూస్తో ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు!
Here’s How to Put an End to Dry Skin Problems!
Dry skin care: నిపుణులు సూచించే పరిష్కారాలు
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సరైన స్కిన్ కేర్ రొటీన్ పాటించడం చాలా ముఖ్యం. చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడానికి ఎప్పుడూ సున్నితమైన క్లెన్సర్ను మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. అలాగే, చర్మంలో తేమ ఆవిరి కాకుండా ఉండటానికి హ్యూమెక్టెంట్స్ ఉండే మాయిశ్చరైజర్ను వాడాలి. ఇది చర్మాన్ని రోజంతా తాజాగా, మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
పొడి చర్మం మెరిసిపోవాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి:
- అధిక గాఢత గల కెమికల్ సబ్బులకు దూరంగా ఉండండి.
- చర్మానికి పోషణనిచ్చే హ్యూమెక్టెంట్స్ (Humectants) కలిగిన మాయిశ్చరైజర్లను వాడండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మంపై సహజ నూనెలు కోల్పోకుండా ఉంటాయి.
- శరీరాన్ని ఎప్పుడూ హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుకోవడానికి తగినంత నీరు తాగండి.
Read Also hindi news: hindi.vaartha.com
Read Also Epaper : epaper.vaartha.com
Read Also :