ఏసీ వల్ల కలిగే అనారోగ్య సమస్యలు ఇవే!

వేసవి వేడి నుండి ఉపశమనం కోసం చాలా మంది ఏసీలను వాడుతుంటారు. అయితే ఏసీ గదుల్లో గంటల తరబడి గడపడం వల్ల శ్వాసకోశ ఇబ్బందులు తలెత్తే అవకాశం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

చల్లని గాలి వల్ల గొంతు నొప్పి, తలనొప్పి మరియు విపరీతమైన అలసట వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా ఏసీ గాలి వల్ల మన శరీరంలోని తేమ తగ్గి చర్మం పొడిబారిపోతుంది.

AC Health and Electricity Bill Tips

AC side effects: అపరిశుభ్రమైన ఏసీలతో అలర్జీలు

ఏసీ మెషిన్లలో ఉండే ఫిల్టర్లను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయకపోతే దుమ్ము పేరుకుపోతుంది. ఈ మురికి గాలిని పీల్చడం వల్ల తుమ్ములు, దగ్గు మరియు ఇతర అలర్జీ సమస్యలు వస్తాయి. ఊపిరితిత్తుల సమస్యలతో బాధపడేవారు అపరిశుభ్రమైన ఏసీ గాలికి దూరంగా ఉండటం ఎంతో మంచిది. గదిలోని గాలి బయటకు వెళ్లే అవకాశం లేకపోవడం వల్ల బ్యాక్టీరియా త్వరగా వ్యాప్తి చెందుతుంది.

పెరిగే కరెంట్ బిల్లుల భారం

ఆరోగ్యంతో పాటు ఏసీ వినియోగం ఆర్థికంగా కూడా భారంగా మారుతుంది. ఏసీని నిరంతరాయంగా వాడటం వల్ల విద్యుత్ వినియోగం పెరిగి నెల చివరలో కరెంట్ బిల్లులు భారీగా వస్తాయి. ఇది సామాన్య మరియు మధ్యతరగతి కుటుంబాల బడ్జెట్‌పై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. అవసరం లేనప్పుడు ఏసీని కట్టేయడం వల్ల అటు ఆరోగ్యాన్ని, ఇటు డబ్బును ఆదా చేసుకోవచ్చు.

జాగ్రత్తలు మరియు సూచనలు

ఏసీ ఫిల్టర్లను నెలకు కనీసం రెండు సార్లు శుభ్రం చేయాలి.
ఏసీ టెంపరేచర్‌ను ఎప్పుడూ 24 నుండి 26 డిగ్రీల మధ్య ఉంచాలి.
చర్మం పొడిబారకుండా ఉండటానికి తగినంత నీరు తాగుతూ ఉండాలి.
మధ్య మధ్యలో ఏసీని ఆపి గది కిటికీలు తెరిచి స్వచ్ఛమైన గాలిని రానివ్వాలి.
పడుకునే ముందు టైమర్ సెట్ చేయడం వల్ల విద్యుత్ ఆదా అవుతుంది.

Read hindi news: hindi.vaartha.com

Epaper: epaper.vaartha.com