Gen Z ಅಥವಾ ಜೆನ್‌ ಝಿ ಪೀಳಿಗೆಯವರು ಭಗವದ್ಗೀತೆಯ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.?

ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಿಂದಲೂ ನಾವು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ದುರಾಸೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಭಾರವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ವಿಷಯಗಳು ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ನಡೆಯದಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಿಂತ ನಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಮಗೆ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ದೃಢನಿಶ್ಚಯದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ನಮಗೆ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.PC: pexel

ಬದಲಾವಣೆ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಿರವೆಂದರೆ ಬದಲಾವಣೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬದಲಾವಣೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದುದ್ದರೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾವಣೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಪಾಠಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಎರಡನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.PC:pexel

​ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದಲ್ಲೂ ನಾವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡರೆ, ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡು ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಯಶಸ್ಸಿನ ದೊಡ್ಡ ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಾಡುವಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲೂ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡಾಗ ಯಶಸ್ಸು ಸುಲಭವಾಗುವುದು. PC: pexel

ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಈ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣನಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು?" "ನಾನು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅನುತ್ತೀರ್ಣನಾದರೆ ಏನು?" ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಜೆನ್‌ ಝಿ ಪೀಳಿಗೆಯವರ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದ ಶಾಂತಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣ ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ವರ್ತಮಾನದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಂಬಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ನೀವು ಭೂತಕಾಲ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಬದಲು, ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

PC: pexel

ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಗುಣವನ್ನು ಜೆನ್‌ ಝಿ ಪೀಳಿಗೆಯವರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲೂ ನಾವು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣ ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೋಪದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮಗೆ ತಾವೇ ನೋವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರರನ್ನು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೋ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ವಿಷಾದಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊತ್ತಿರುವ ಹೊರೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.PC: pexel

ಜೆನ್‌ ಝಿ ಪೀಳಿಗೆಯ ಯುವಕ ಅಥವಾ ಯುವತಿಯರು ಮಾಡುವಂತಹ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪೆಂದರೆ ಅದುವೇ ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಬುದ್ದಿವಂತ ಚಿಂತನೆಯ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.PC: pexel