మద్యం సేవించడం అనేది కేవలం తాత్కాలిక మత్తును మాత్రమే కాదు, శరీరానికి కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా చాలామంది రాత్రిపూట మద్యం తాగి, ఆహారం తీసుకోకుండా అలాగే పడుకుంటారు.
ఈ అలవాటు ప్రాణాంతకంగా మారుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తున్నారు. ఖాళీ కడుపుతో మద్యం సేవించడం వల్ల జరిగే నష్టాలు, అది మన అంతర్గత అవయవాలను ఎలా దెబ్బతీస్తుందనే పూర్తి వివరాలను ఈ క్రింది కథనంలో తెలుసుకుందాం.
Read Also : ఎండదెబ్బకు పచ్చి మామిడికాయతో ఉపశమనం

- జీర్ణాశయంపై ఆల్కహాల్ దాడి - అల్సర్లు, బ్లీడింగ్ ముప్పు
మనం తిన్న ఆహారాన్ని అరిగించడానికి జీర్ణాశయంలో సహజంగానే కొన్ని యాసిడ్లు (ఆమ్లాలు) ఊరుతాయి. అయితే, ఈ యాసిడ్ల నుండి జీర్ణాశయాన్ని కాపాడటానికి లోపల ఒక రక్షణ పొర (Mucosal Lining) ఉంటుంది. మద్యం సేవించినప్పుడు, ఆ ఆల్కహాల్ నేరుగా వెళ్ళి ఆ రక్షణ పొరను కరిగించివేస్తుంది. దీనివల్ల జీర్ణాశయంలోని తీవ్రమైన యాసిడ్ నేరుగా లోపలి చర్మానికి తగిలి, ఆ భాగాన్ని కాల్చేస్తుంది. ఫలితంగా అక్కడి రక్తనాళాలు దెబ్బతిని, తీవ్రమైన కడుపునొప్పి మొదలవుతుంది. ఈ పరిస్థితిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే అది కాస్తా లోపల కురుపులుగా (అల్సర్లు) మారి, అంతర్గత రక్తస్రావానికి (Internal Bleeding) దారితీస్తుంది. దీర్ఘకాలంలో ఇది గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్గా మారే ప్రమాదం కూడా ఉంది.
- ఆహారం తినకుండా పడుకుంటే జరిగే వినాశనం
చాలామంది మద్యం తాగిన తర్వాత “కడుపు నిండిపోయింది” అనుకుని భోజనం చేయకుండానే నిద్రపోతుంటారు. ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన అలవాటు. కడుపులో ఆహారం ఉన్నప్పుడు, అది ఆల్కహాల్ను కొంతవరకు శోషించుకుని, దాని తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. కానీ ఖాళీ కడుపుతో పడుకున్నప్పుడు, ఆల్కహాల్ నేరుగా రక్తంలో కలిసిపోయి కాలేయం (Liver) పై విపరీతమైన ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. కాలేయం ఆల్కహాల్లోని విషపూరిత రసాయనాలను శుద్ధి చేయలేక పూర్తిగా దెబ్బతింటుంది (Liver Cirrhosis). అంతేకాకుండా, రాత్రిపూట ఆహారం లేకపోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఒక్కసారిగా పడిపోయి (Hypoglycemia), కోమాలోకి వెళ్లే పరిస్థితి లేదా ప్రాణాపాయం కూడా సంభవించవచ్చు.
ప్రాణాల కంటే మత్తు ముఖ్యం కాదు!
మద్యపానం అనేది ఏ రూపంలోనైనా ఆరోగ్యానికి హానికరమే. ఒకవేళ ఆ అలవాటును పూర్తిగా మానుకోలేకపోతే, కనీసం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం లేదా తాగిన తర్వాత తినకుండా పడుకోవడం వంటి ప్రాణాంతక తప్పులను అస్సలు చేయకండి. మద్యం సేవించే ముందు లేదా సేవించిన తర్వాత తప్పనిసరిగా పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం వల్ల కొంతవరకు తక్షణ ప్రమాదాల నుండి శరీరాన్ని రక్షించుకోవచ్చు. ఏదేమైనా, ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటమే అన్నిటికంటే ఉత్తమమైన మార్గం.
Read Also hindi news: hindi.vaartha.com
Read Also Epaper : epaper.vaartha.com
Read Also :
నైట్ లేట్ గా డిన్నర్ చేస్తున్నారా.. అయితే అలర్ట్ అవ్వాల్సిందే!

