అధికంగా జంక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం, గంటల కొద్దీ మొబైల్ లేదా టీవీ ముందు గడపడం, శారీరక శ్రమ తగ్గిపోవడం, బాల్యంలోనే ఊబకాయం పెరగడం వంటి అంశాలు దీనికి ప్రధాన కారణాలుగా మారుతున్నాయి. కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ప్రారంభమయ్యే ఈ సమస్యను తొలిదశలోనే గుర్తిస్తే జీవనశైలిలో మార్పులతో నియంత్రించవచ్చు. అయితే లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే కాలేయ నష్టం, సిరోసిస్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీసే ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

Read Also: Almond: బాదంపప్పు నానబెట్టకుండా తింటే వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు ఇవే!

Fatty Liver In Kids

Fatty Liver In Kids : అనారోగ్యంగా కనిపించడం

పిల్లల్లో ఎలాంటి కారణం లేకుండానే తరచూ అలసట కనిపించడం ఫ్యాటీ లివర్‌కు సంకేతం అని అంటున్నారు. పెద్దగా శారీరక శ్రమ చేయకపోయినా పిల్లలు ఎప్పుడూ నీరసంగా ఉండటం, శక్తి తగ్గిపోవడం, సాధారణ పనులకే అలసిపోవడం వంటి లక్షణాలను తల్లిదండ్రులు గమనించాలి. శరీరంలో శక్తి స్థాయిలు తగ్గిపోవడం కాలేయ పనితీరు దెబ్బతినడానికి సూచనగా భావించాలి. చర్మంలో వచ్చే కొన్ని మార్పులు కూడా ఫ్యాటీ లివర్ ప్రమాదాన్ని సూచిస్తాయి. ముఖ్యంగా మెడ చుట్టూ నల్లని మచ్చలు కనిపించడం, చర్మం కాంతి కోల్పోవడం లేదా అనారోగ్యంగా కనిపించడం వంటి లక్షణాలు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్‌తో పాటు కాలేయ సమస్యలకు సంకేతాలుగా ఉంటాయి. ఇలాంటి మార్పులను తల్లిదండ్రులు నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

శారీరక చలనం తగ్గిపోవడం

పిల్లలకు తరచూ కడుపు ఉబ్బరం, కుడి వైపు పై భాగంలో స్వల్ప నొప్పి లేదా అసౌకర్యం ఉండటం కూడా ఫ్యాటీ లివర్‌కు సంబంధించిన లక్షణంగా భావించాలి. ముఖ్యంగా ఆహారపు అలవాట్లతో సంబంధం లేకుండా ఈ సమస్య పదేపదే వస్తుంటే జాగ్రత్త అవసరం. కాలేయం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇలాంటి సంకేతాలు కనిపించే అవకాశముంటుంది. నగర ప్రాంతాల్లో పిల్లల్లో ఫ్యాటీ లివర్ కేసులు ఎక్కువగా నమోదవుతున్నాయి. ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్, అధిక చక్కెర ఉన్న పదార్థాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కాలేయ కణాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. శారీరక చలనం తగ్గిపోవడం వల్ల ఆహారం సరిగా జీర్ణం కాకపోవడం కూడా సమస్యను మరింత పెంచుతోంది. మొబైల్ ఫోన్లు, వీడియో గేమ్స్ కారణంగా పిల్లలు బయట ఆడుకోవడం తగ్గించడంతో ప్రమాదం పెరుగుతోంది.

Fatty Liver In Kids

అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉన్న పిల్లల్లో ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కుటుంబంలో మధుమేహం చరిత్ర ఉన్నా ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అధిక చక్కెర ఉన్న ఆహారాలను తరచూ తీసుకోవడం, వ్యాయామం లేకపోవడం వంటి అంశాలు కూడా కాలేయంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి. ఫ్యాటీ లివర్‌ను తొలి దశలో గుర్తిస్తే పిల్లల్లో పూర్తిగా నియంత్రించే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా గ్రేడ్-1 దశలో జీవనశైలిలో మార్పులు తీసుకొస్తే కాలేయ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. బయట ఆటలను ప్రోత్సహించడం, పండ్లు, కూరగాయలు, సంపూర్ణ ధాన్యాలతో కూడిన ఆహారం ఇవ్వడం, జంక్ ఫుడ్, చక్కెర పానీయాలను తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం. క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించడం ద్వారా సమస్యను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు. పిల్లల్లో నిరంతర అలసట, చర్మంలో మార్పులు, అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం లేదా రక్తపరీక్షల్లో అసాధారణ ఫలితాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం అవసరం. చిన్న చిన్న జీవనశైలి మార్పులు పిల్లలను దీర్ఘకాలిక కాలేయ సమస్యల నుంచి కాపాడుతాయి.

Read hindi news : hindi.vaartha.com

Epaper : epaper.vaartha.com

Read Also:

హడావిడి బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌తో అనారోగ్యం? నిపుణులు చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలు!