ব্লেফাৰোস্পাজম খুবেই গুৰুতৰ, যিয়ে মানুহৰ চকুক কেই ছেকেণ্ড, মিনিট বা আনকি বহু ঘণ্টাৰ বাবে প্ৰভাৱিত কৰি ৰাখে। ই চকুক খুব বেয়াকৈ প্ৰভাৱিত কৰে।যাৰ বাবে চকু লৰি থাকে।

অত্যধিক চিন্তা

বহুসময়ত কিবা এটাৰ বিষয়ে অত্যাধিক চিন্তা কৰিলেও চকুত প্ৰভাৱ পৰে।যাৰ ফলত চকু লৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

টোপনিৰ অভাৱ

ব্যস্ত জীৱনশৈলী আৰু দিনজোৰা চাপৰ বাবে বহুতৰ ৰাতি সঠিকভাৱে টোপনি নাহে। এনে পৰিস্থিতিত চকু কেইমিনিটমানৰ বাবে কঁপিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

চকুত চাপ

চকুত অত্যাধিক চাপ পৰিলেও চকু লৰি থাকে।

অত্যধিক কেফেইন সেৱন

চাহ-কফি খোৱাটোৱে মূৰৰ বিষৰ পৰা সকাহ দিয়ে বুলি ধাৰণা কৰা হয়। কিন্তু প্ৰকৃততে এয়া সঁচা নহয়। অত্যাধিক চাহ-কফি সেৱনৰ ফলতো চকুত প্ৰভাৱ পৰে, যাৰ ফলত চকু লৰি থাকে।

সুৰা

বহুসময়ত অত্যাধিক পৰিমাণৰ সুৰা সেৱন কৰিলেও চকু কঁপি উঠে। সেয়েহে, ইয়াক সীমিত পৰিমাণত সেৱন কৰিব লাগে।

Also Read: চকুৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে আজিয়েই খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক এইসমূহ খাদ্য