Urine Infection: మన శరీరంలో మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ అనేది బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చే ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. సాధారణంగా ఈ కోలి (E. coli) అనే బ్యాక్టీరియా మూత్ర నాళం ద్వారా లోపలికి ప్రవేశించినప్పుడు ఈ సమస్య వస్తుంది.

తక్కువగా నీళ్లు తాగడం, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం, అపరిశుభ్రమైన టాయిలెట్లు వాడటం వల్ల ఈ బ్యాక్టీరియా వేగంగా వ్యాపిస్తుంది. కొందరు అవసరం లేకపోయినా యాంటీబయాటిక్స్ వాడుతుంటారు, దీనివల్ల కూడా ఇన్ఫెక్షన్ ముదిరే అవకాశం ఉంది. ప్రారంభంలోనే తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ఈ సమస్య తీవ్రంగా మారుతుంది.

Read also: Green mango : ఎండదెబ్బకు పచ్చి మామిడికాయతో ఉపశమనం

Danger sign showing kidney risk from UTI

Urine Infection: కిడ్నీలు ప్రమాదంలో పడే హెచ్చరిక సంకేతాలు ఇవే!

ఈ ఇన్‌ఫెక్షన్ కేవలం మూత్రాశయానికే పరిమితమైతే పెద్దగా ఇబ్బంది ఉండదు కానీ కిడ్నీలకు వ్యాపిస్తేనే అసలైన ప్రమాదం మొదలవుతుంది. ఎక్కువ రోజులు ఈ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేస్తే కిడ్నీల పనితీరు పూర్తిగా దెబ్బతింటుంది. నడుము నొప్పి, తీవ్రమైన జ్వరం, చలి, వాంతులు రావడం, మూత్రంలో రక్తం పడటం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు ఆలస్యం చేయకూడదు. ఈ సంకేతాలు కనిపించిన వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

వీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి!

యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎవరికైనా రావచ్చు కానీ కొందరిలో దీని ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వయసు పైబడిన వారు, గర్భిణీ స్త్రీలు, రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు త్వరగా ఈ సమస్య బారిన పడతారు. మధుమేహం (డయాబెటిస్) ఉన్నవారికి ఈ ముప్పు ఇంకా ఎక్కువ. చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో లేకపోతే బ్యాక్టీరియా వేగంగా వృద్ధి చెందుతుంది. కాబట్టి వీరు నిరంతరం తమ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టాలి.

యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ నివారణకు సింపుల్ టిప్స్

• రోజూ తగినంత పరిమాణంలో మంచి నీళ్లు తాగుతూ ఉండాలి.
• మూత్రాన్ని ఎక్కువ సమయం పాటు ఆపుకోకుండా వెంటనే విసర్జించాలి.
• వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతకు మొదటి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.
• డాక్టర్ సలహా లేకుండా సొంతంగా ఎలాంటి యాంటీబయాటిక్ మందులు వాడకూడదు.
• మధుమేహం ఉన్నవారు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎల్లప్పుడూ అదుపులో ఉంచుకోవాలి.